هل تعانين من رائحة فم مزعجة؟ هل تخافين الإصابة بتسوّس الأسنان؟ هل تعانين من نزيف اللثة عند تنظيف أسنانك؟ هل ترغبين في الحصول على أسنان أكثر بياضاً؟ اليوم، إلىك الحلول الطبيعية لهذه المشاكل المزعجة التي تداهم أسنانك الجميلة.
رائحة الفم المزعجة
الإصابة برائحة فم كريهة أمر محرج للغاية. ينصح الخبراء حول العالم بتنظيف اللسان أولاً من أجل التخلّص من رائحة الفم الكريهة. الكمية الأكبر من البكتيريا تتواجد على اللسان واستخدام غسول الفم هو أيضاً خطوة أساسية للتخلص من رائحة الفم الكريهة. وتجدر الإشارة الى أنّ تناول الأطعمة الغنية بالفيتامين “سي” كالبرتقال والفراولة والتفاح يساعد في منح فمك رائحة عطرة.
تسوّس الأسنان
يدمّر تسوّس الأسنان بنية الأسنان الخارجية وحتى الداخلية. تنظيف الأسنان مرتين في اليوم على الأقل مع استخدام معجون أسنان غني بالفلورايد والإبتعاد عن تناول الحلويات والسكاكر والشوكولا بين الوجبات خطوات تعتبر الطريقة الفضلى للحماية من التسوس.
نزيف اللثة عند تنظيف الأسنان
إذا كنت تعانين من هذه المشكلة عزيزتي، ننصحك بتنظيف أسنانك بهدوء لتجنب الإحتكاك القوي بين فرشاة الأسنان واللثة. كما ننصحك بالمضمضة بالمياه الفاترة مع القليل من الملح مرتين في اليوم، ما يسهم في تحسين صحة اللثة.
اصفرار الأسنان
التخلص من هذه المشكلة يتطلب أولاً الامتناع عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالقهوة والشاي والمشروبات الغازية. كما أنّ استخدام السواك يعدّ من الحلول الممتازة للحصول على أسنان أكثر بياضاً. بالإضافة الى ذلك، يمكن خلط بيكربونات الصودا مع المياه والمضمضة بهذا المحلول مرة يومياً وبالتالي التخلص من بقع الأسنان الصفراء.
