الوسم: الكلى

  • الخرشوف صديق الكبد و الكلى

    الخرشوف صديق الكبد و الكلى

    الخرشوف صديق الكبد و الكلى

    استخدم الخرشوف من قبل المصريين القدماء، و ذلك 500 سنة قبل الميلاد ، كما استخدم الغرب في القرن السادس عشر أوراقه و جذوره  لإزالة السموم من الكبد والكلى.
    و قام الأطباء الفرنسيين في أوائل القرن العشرين بتقديم أدلة على خصائص أوراق الخرشوف و تاثيرها المنظف على الجهاز الهضمي ، حيث تبين أن الأحماض الفينولية، cyanarine ، و  فلافونيدات، وcynaropicrine، ، و أملاح البوتاسيوم والمغنيسيوم الموجودة في أوراق الخرشوف تعطيه فعاليته في تحفيز المرارة والكبد ، كما أن لديها أيضا القدرة على خفض الكولسترول وسكر الدم .
    و يعتبر الخرشوف من الأطعمة الطبية المعترف بها حيث أنه يحتوي على مادة مريرة و عطرية تسمى السينارين ، كما أنه يحتوي على العديد من الانزيمات.
    و يُنصح بتناول الخرشوف في الحالات التالية:
    اليرقان
    التهاب الكبد
    الصفراء
    انتفاخ البطن
    ارتفاع الكولسترول
    الحمأة المرارية
    اضطرابات المرارة
    الصداع النصفي المنشأ الكبدي.
    قصور كبدي
    أمراض المرارة والإمساك.
    سوء الهضم
    بلع الهواء
    التجشؤ
    الغازات المعوية
    حصى في المرارة
    الكبد
    أظهر السينارين، الذي يوجد في الخرشوف نشاطا معينا من القناة الصفراوية حيث أنه يزيد من إنتاج الصفراء في الكبد ، كما أنه يعتبر مفرزا للصفراء أي أنه  يزيد من تدفق الصفراء في المرارة، و يزيد من انقباض القناة الصفراوية .
    في الطب التقليدي كان يستخدم كثيرا كمنظف و مطهر للكبد ، و أول خصائصه التي جذبت اهتمام الباحثين في عام 1966 هو تاثيره المطهرعلى الكبد ثم خصائصه على المرارة والبحث مستمر في هذا الاتجاه.
    و قد تبين في كثير من الدراسات الفرنسية أن الخرشوف مفيد لعلاج أمراض الكبد، وارتفاع الكوليسترول في الدم، والفشل الكلوي ، كما أنه يخفض الكوليسترول عن طريق تعبئة الدهون المخزنة في الكبد والأنسجة الأخرى بما فيها الدهون الثلاثية ،و بالتالي فهو يستخدم لجميع الاضطرابات المرتبطة بالكبد والمرارة ،حيث يمنع حصى المرارة ،و أمراض الكبد بما في ذلك الاضطرابات المرتبطة بإدمان الكحول، و سوء الهضم، و البول الزلالي المزمن و فقر الدم و تصلب الشرايين و السكري و ارتفاع ضغط الدم  و أمراض الكلى.
    كما أن الخرشوف يساعد في تحييد حموضة الجسم عن طريق خفض مستويات حمض اليوريك و القضاء عليه من خلال تحفيز زيادة إدرار البول ، و ليس هذا فقط فقد وجدت دراسات أن الخرشوف يريح ضغط الدم في الشرايين ، و هو مفيد  في علاج الروماتيزم والتهاب المفاصل.

    الخرشوف من الخضر التي أثبت العلم فعاليتها في الكثير من الأمراض و بالتالي لابأس من تناوله في السلطات أو مطبوخا أو في شكل مستخلصات عشبية وكبسولات، ولا بد من الإشارة إلى أن الخرشوف يوقف إدرار الحليب و بالتالي يمنع تناوله على المرضعات .

  • كيف تحافظ على صحة الكلى ؟؟

    كيف تحافظ على صحة الكلى ؟؟

    proteger-reins

    غالبا ما يتم تشخيص أمراض الكلى في وقت متأخر جدا، و هناك أسباب كثيرة تؤدي للإصابة بالفشل الكلوي، سواء منها المرتبطة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم، أوتعاطي بعض الأدوية أو لوجود خلل في الجسم نفسه، و للأسف عندما يصل المرض إلى مراحل متقدمة يصبح غسيل الكلى هو الملاذ الأخير.

    ما معنى الفشل الكلوي ؟

    الفشل الكلوي يعني فشل في وظائف الكلى، أي أن الكلى لا تقوم بوظائفها كما يجب ، و تتمثل وظائف الكلى فى ترشيح الدم وتخليص الجسم من المواد الضارة، و بالتالي تتراكمهذه المواد والأملاح الزائدة، وذلك يؤدي إلى فشل في أنسجة وأعضاء الجسم المختلفة.

    أسباب الفشل الكلوي

    ومن الأسباب الهامة للفشل الكلوي سوء استعمال الأدوية التى قد تضر أنسجة الكلى، والتي قد تؤدي إلى تدمير خلاياها، وبذلك ينتج عنها الفشل في وظائفها، لذلك يجب استعمال الأدوية باستشارة الطبيب وتنفيذ تعليماته حتى نتفادى خطر الفشل الكلوي.، كما أن هناك بعض الأمراض التي يمكن أن تؤدي إلى تضرر الكلى و منها السكري بنوعيه ، و

    ضغط الدم المرتفع ، و تضخم غدة البروستاتة و حصى الكلى ، و سرطان بالمثانة البولية و سرطان بالكلية و عدوى بالكلى ، إضافة إلى امراض روماتيزمية مثل الذئبه ، و تصلب الجلد ، والتهاب الاوعية الدموية ، وانسداد جزئي او كامل لشريان الكلية الذي يزودها بالدم.

    أعراض الفشل الكلوي

    رغم أن الفشل الكلوي يتطور ببطء و قد يستغرق وقتا طويلا قبل ظهور أعراضه إلا أن هناك أعراضا يمكن اعتبارها إشارة  إلى وجود مشكلة في الكلى ، و تشمل انخفاض كمية البول ، و نقص الشهية دون وجود سب آخر ، والتعب و الضعف العام الغير مبرر ، و الغثيان و التقيؤ ، وصعوبات في النوم ، إضافة إلى تورم بالكاحلين و القدمين ، و الحكة .

    الوقاية من مشاكل الكلى 

    وحتى نتجنب الفشل الكلوي و غيره من مشاكل الكلى يجب الحرص على حماية الكلى من الأمراض و فيما يلي بعض النصائح المفيدة والفعالة للمساعدة في وظيفة الكلى.

    1الإعتماد على نظام غدائي نباتي من الخضروات والفواكه الغنية بالبروتينات و المدخلات القلوية وسيلة فعالة للحد من عبء عمل الكلى.

    2 تجنب تناول الأدوية، لأنها جميعا ضارة بصحة الكلى. حيث أن بعض الناس يتعاطون المسكنات وأدوية أخرى مضادة للالتهابات، والمسكنات، وكلها ضارة جدا للكلى.

    3 الحرص على تناول بعض الأغذية التي تسهل وظيفة الكلى مثل الخرشوف والبقدونس والهندباء ، و التوت .

    4الفحم المنشط هو مرشح  رائع للتخفيف و تسهيل عمل الكلى كما انه اثبث فعاليته  كبديل لغسيل الكلى .

    أخيرا يمكن الوقاية من الفشل الكلوي و كل مشاكل الكلى بالمحافظة على التغذية الصحية  و الحرص على أداء التمارين الرياضية ، إضافة إلى المحافظة على المستوى الصحي للسكر في الدم و أيضا المحافظة على ضغط دم سليم ، و الإبتعاد عن التدخين و استعمال الأدوية دون استشارة الطبيب .