العينان حينما يكونان مجهدتين و متعبتين فإنهما يفسدان المظهر بأكمله فالدوائر السوداء التي تحيط بهما و الانتفاخات تجعلك تبدين أكبر بكثير من عمرك الحقيقي.
و من أجل التخلص من هذه المشكلة نعرض عليك سيدتي في مقال اليوم بعض النصائح والحيل للعناية بجمال عينيك .
التدليك :
قومي بتدليك عينيك برفق باستخدام أصابع يديك كل صباح كي تجعليهما يسترخيان و ابدئي من الزاوية الداخلية و انتهي بالزاوية الخارجية لأن هذا من شأنه أن ينشط الدورة الدموية فيهما.
الملعقة :
ضعي ملعقتين صغيرتين في الثلاجة لمدة خمس عشرة دقيقة على الأقل ثم ضعيهما على عينيك لمدة عشر دقائق و كرري هذا الأمر كل صباح.
الترطيب :
اعملي على ترطيب الجلد حول عينيك باستخدام زيت اللوز لأنه من أكثر الزيوت التي تغذي الجلد.
فيتامين أ :
من أهم العناصر الغذائية التي تحتاج العينين إليها و لو نقص هذا الفيتامين في الجسم فإنه قد يتسبب في جفاف ملتحمة العين و تورم الجفن و لذلك احرصي على تناول الأغذية التي تحتوي عليه مثل الطماطم و الفلفل و السبانخ و الجزر و المشمش و صفار البيض.
شرائح الخيار :
هي إحدى الوصفات الشائعة لأن الخيار يحتوي على كمية وفيرة من الماء تساهم في منح الترطيب للبشرة و لذلك ضعيها حول عينيك قبل أن تنامي لمدة عشر دقائق كل ليلة.
النوم على الظهر :
من أكثر الأمور التي تساهم في القضاء على الهالات السوداء و الانتفاخات المحيطة بالعينين فاحرصي أن تنامي على هذه الوضعية و لو لمدة قليلة.
الشاي :
ضعي كيسين من الشاي الأسود او البابونج على عينيك بعد استخدامها و تبريدها في الثلاجة لمدة خمس دقائق في الصباح بعد أن تستيقظي من النوم.
الملح و الماء :
تجنبي أن تضيفي الكثير من الملح لأطعمتك خاصة في وجبة العشاء قبل أن تخلدي للنوم كما أن شرب الكثير من الماء قبل النوم يؤدي إلى نفس النتيجة و هي تكون الانتفاخات أسفل العينين.
إزالة مستحضرات التجميل :
عند إزالة مستحضرات التجميل من حول عينيك لا تفركيها بقوة لكن أزيليها بلطف باستخدام قطعة من القطن حتى لا تجعلي الجلد يتمدد أو تضغطي عل عينيك فتجهديهما.
مكعبات الثلج :
قومي بلفها في قطعة من القماش ثم ضعيها حول عينيك فمن شأنها أن تخفف من الانتفاخات فيهما و احرصي أن تتركيها عليهما لمدة عشر دقائق.
ماء الورد :
من أكثر الطرق الفعالة في إزالة الهالات السوداء كما إنه ينعش العينين و يكون ذلك عن طريق غمس قطنة في ماء الورد و تبريدها في الثلاجة ثم وضعها على جفنيك.
القهوة المهروسة :
ضعيها حول عينيك لعدة دقائق فهي علاج فعال في التخلص من الهالات السوداء و الانتفاخات التي تحيط بهما.
اللبن :
اغمسي قطعتين من القطن في اللبن خالي الدسم ثم ضعيها على عينيك لمدة عشر دقائق فهي من شأنها أن تعالج التعب فيهما.
فيتامين ج :
يقيك من الإصابة بالتهابات الملتحمة و يساهم في تقوية الجهاز المناعي و يقلل من حدوث العدوى.
و احرصي على أن تحصلي على كفايتك من النوم فهو الحل الأمثل لصحتك بصفة عامة و لوقايتك من الإصابة بالتعب و الإجهاد و الانتفاخات في المنطقة المحيطة بالعينين.