العناية بالقدمين ومنع تشققات القدمين والكعب لا تتطلب الذهاب الى مراكز التجميل الباهظة ،يمكنك فى المنزل بمكونات بسيطة عمل مقشر طبيعى للقدمين للتخلص من تشققات الكعب و لتنعمى بجد طافى وناعم للقدمين بسهولة .
المكونات و الأدوات اللازمة
- 1 كوب سكر أبيض خشن
- 2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
- وعاء كبير
- 2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
- 2 ملعقة صغيرة من العسل طبيعي
- وعاء ذو غطاء محكم لتخزين المقشر
- 1 ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا أو أي زيت عطري مفضل
طريقة التحضير
- قومى باستخدام معلقة خشبية لخط كل من السكر وزيت الزيتون
- اضيفى الخبز مع التقليب جيدا، ثم يضاف العسل مع التقليب.
- اضيفى زيت الجوجوبا او الزيت العطرى وتقلب المكونات ثم يحفظ المقشر فى الوعاء المحكم فى الثلاجة للاستخدام .
- عند الاستحمام قومى بتدليك المقشر بحركات دائرية مع الاهتمام بمناطق الخشونة فى القدم والكعبين وافركية بفرشاة الاستحمام ثم اغسلية بالماء .
- كرري الوصفة مرة كل أسبوع لأفضل نتيجة.