Bugün Mostbet bahis şirketine katılın ve Türkiye'deki spor bahislerinden ve çevrimiçi oyunlardan maksimum keyif ve kazanç elde edin. Burada spor etkinlikleri için en iyi oranların yanı sıra çeşitli bonuslar ve promosyonlar, ücretsiz bahisler, bedava çevirmeler ve hızlı para çekme işlemlerini bulacaksınız. Web sitemizin kullanımı kolay ve basittir, profesyonellerden oluşan ekibimiz sizin için bir mobil uygulama geliştirdi! APK formatındaki Mostbet dosyası, iOS veya Android çalıştıran bir akıllı telefona indirilebilir!
رجيم قاسي https://www.todaywomenhealth.com صحة المراة العربية Mon, 25 Jun 2012 13:11:22 +0000 ar hourly 1 https://www.todaywomenhealth.com/wp-content/uploads/2019/09/favicon.ico رجيم قاسي https://www.todaywomenhealth.com 32 32 رجيم صحي يخسس 4.5 كيلو أو أكثر في ثلاث أيام فقط. https://www.todaywomenhealth.com/Topic/10574?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25b1%25d8%25ac%25d9%258a%25d9%2585-%25d8%25b5%25d8%25ad%25d9%258a-%25d9%258a%25d8%25ae%25d8%25b3%25d8%25b3-4-5-%25d9%2583%25d9%258a%25d9%2584%25d9%2588-%25d8%25a3%25d9%2588-%25d8%25a3%25d9%2583%25d8%25ab%25d8%25b1-%25d9%2581%25d9%258a-%25d8%25ab%25d9%2584%25d8%25a7%25d8%25ab-%25d8%25a3%25d9%258a%25d8%25a7%25d9%2585 https://www.todaywomenhealth.com/Topic/10574#respond Mon, 25 Jun 2012 04:00:25 +0000 http://www.todaywomenhealth.com/?p=10574 في الآونة الأخيرة انتشر الدايت المعروف باسم “رجيم الثلاث أيام“، وترجع تسمية هذا الدايت الا أن هذا الرجيم يساعد على إنقاص الوزن الزائد بمعدل 4.5 كيلو أو أكثر في ثلاث أيام فقط. يعمل رجيم الـ 3 أيام على إنقاص 4.5 كيلو من الوزن الزائد، فمكونات الطعام التي تتناولها تزيد من سرعة عملية حرق الدهون والتقليل …

The post رجيم صحي يخسس 4.5 كيلو أو أكثر في ثلاث أيام فقط. first appeared on صحتك اليوم.]]> https://www.todaywomenhealth.com/Topic/10574/feed 0 اكبحي جماح شهيتكِ للحصول على خصر نحيف https://www.todaywomenhealth.com/Topic/9343?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25a7%25d9%2583%25d8%25a8%25d8%25ad%25d9%258a-%25d8%25ac%25d9%2585%25d8%25a7%25d8%25ad-%25d8%25b4%25d9%2587%25d9%258a%25d8%25aa%25d9%2583%25d9%2590-%25d9%2584%25d9%2584%25d8%25ad%25d8%25b5%25d9%2588%25d9%2584-%25d8%25b9%25d9%2584%25d9%2589-%25d8%25ae%25d8%25b5%25d8%25b1-%25d9%2586%25d8%25ad%25d9%258a%25d9%2581 https://www.todaywomenhealth.com/Topic/9343#respond Sat, 02 Jun 2012 16:59:56 +0000 http://www.todaywomenhealth.com/?p=9343 عندما ينتابكِ شعور بالجوع فلبي هذه الرغبة بوجبة صحية خفيفة ومغذية. وأفضل الوجبات الصحية هي تلك التي لا تتخطى سعراتها الحرارية 150 إلى 200 سعر حراري وغنية بالمواد المغذية وتشتمل على الحبوب الكاملة والألياف والبروتين الذي يمدكِ بالطاقة اللازمة وذلك بحسب خبير التغذية هيزر كي جونز. وتقدم جونز 12 وجبة خفيفة لا تتجاوز حاجز الـ …

The post اكبحي جماح شهيتكِ للحصول على خصر نحيف first appeared on صحتك اليوم.]]> https://www.todaywomenhealth.com/Topic/9343/feed 0 أسوأ 5 ريجيمات لنجمات العالم! https://www.todaywomenhealth.com/Topic/7876?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25a3%25d8%25b3%25d9%2588%25d8%25a3-5-%25d8%25b1%25d9%258a%25d8%25ac%25d9%258a%25d9%2585%25d8%25a7%25d8%25aa-%25d9%2584%25d9%2586%25d8%25ac%25d9%2585%25d8%25a7%25d8%25aa-%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25b9%25d8%25a7%25d9%2584%25d9%2585 https://www.todaywomenhealth.com/Topic/7876#respond Sat, 21 Apr 2012 15:45:19 +0000 http://www.todaywomenhealth.com/?p=7876 أجسامهن رائعة! أشكالهن مميزة! هي بعض الكلمات التي تصف نجمات العالم. لكن نجماتنا العزيزات لسن دائماً محقات بشأن الحميات الغذائية التي يتبعنها. حميتهن خاطئة في معظم الأحيان، خصوصاً أنّها تعتمد على كمية قليلة من الأطعمة ولا تحتوي على المغذيات الضرورية لصحة الجسم. “صحتك اليوم” قامت بجولة على هذه الحميات من أجل توعية المرأة العربية بمساوئها …

The post أسوأ 5 ريجيمات لنجمات العالم! first appeared on صحتك اليوم.]]> https://www.todaywomenhealth.com/Topic/7876/feed 0 رجيم الثلاث ساعات لإنقاص الوزن https://www.todaywomenhealth.com/Topic/7078?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25b1%25d8%25ac%25d9%258a%25d9%2585-%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25ab%25d9%2584%25d8%25a7%25d8%25ab-%25d8%25b3%25d8%25a7%25d8%25b9%25d8%25a7%25d8%25aa-%25d9%2584%25d8%25a5%25d9%2586%25d9%2582%25d8%25a7%25d8%25b5-%25d8%25a7%25d9%2584%25d9%2588%25d8%25b2%25d9%2586 https://www.todaywomenhealth.com/Topic/7078#respond Sun, 15 Apr 2012 13:46:14 +0000 http://www.todaywomenhealth.com/?p=7078 تركز حمية الثلاث ساعات على تناول ما يريده الفرد كل 3 ساعات بكمية صحية معتدلة، والهدف منها تحفيز عملية الأيض في الجسم على العمل، وتناول الطعام بفترات منتظمة، مما ينظم عمليات الحرق، وبالتالي يمنع الجسم من تخزين الدهون غير اللازمة. هذه الحمية غير شائعة، حسبما أوردت صحيفة “الغد” الأردنية، لأن غالبية الناس تركز على فقدان …

The post رجيم الثلاث ساعات لإنقاص الوزن first appeared on صحتك اليوم.]]> https://www.todaywomenhealth.com/Topic/7078/feed 0 رجيم الرشاقة لتقوية جهاز المناعة أثناء فترة الرضاعة https://www.todaywomenhealth.com/Topic/7082?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25b1%25d8%25ac%25d9%258a%25d9%2585-%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25b1%25d8%25b4%25d8%25a7%25d9%2582%25d8%25a9-%25d9%2584%25d8%25aa%25d9%2582%25d9%2588%25d9%258a%25d8%25a9-%25d8%25ac%25d9%2587%25d8%25a7%25d8%25b2-%25d8%25a7%25d9%2584%25d9%2585%25d9%2586%25d8%25a7%25d8%25b9%25d8%25a9 https://www.todaywomenhealth.com/Topic/7082#respond Thu, 12 Apr 2012 19:43:57 +0000 http://www.todaywomenhealth.com/?p=7082 بالرغم من أن حلم الرشاقة يعتبره البعض رفاهية مبالغ فيها ، إلا أنه أحد الأسباب الرئيسية لضمان صحة جيدة بدن أمراض ، لذلك لا تبحث النساء فقط عن وسيلة تناسبها للحصول على وزن مثالي ولكن ينشدها الرجال أيضاً للتمتع بهيئة رياضية وجسم سليم. ولأهمية الرشاقة أشار استشاري التغذية وعلاج السمنة د.بهاء الناجي إلى أن يمكن …

The post رجيم الرشاقة لتقوية جهاز المناعة أثناء فترة الرضاعة first appeared on صحتك اليوم.]]> https://www.todaywomenhealth.com/Topic/7082/feed 0 30 نصيحة للتخلص من الوزن الزائد وأستعادة رشاقتك https://www.todaywomenhealth.com/Topic/7068?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=30-%25d9%2586%25d8%25b5%25d9%258a%25d8%25ad%25d8%25a9-%25d9%2584%25d9%2584%25d8%25aa%25d8%25ae%25d9%2584%25d8%25b5-%25d9%2585%25d9%2586-%25d8%25a7%25d9%2584%25d9%2588%25d8%25b2%25d9%2586-%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25b2%25d8%25a7%25d8%25a6%25d8%25af-%25d9%2588%25d8%25a3%25d8%25b3%25d8%25aa%25d8%25b9%25d8%25a7%25d8%25af%25d8%25a9 https://www.todaywomenhealth.com/Topic/7068#respond Thu, 12 Apr 2012 10:49:06 +0000 http://www.todaywomenhealth.com/?p=7068 غالبا ما نتناول طعاماً غير صحي في العمل، بسبب محلات بيع الشوكولا والمرطبات وحفلات الأعياد المستمرة التي يقيمها الزملاء بين الحين والآخر، وكذلك عدم وجود الوقت الذي يتيح لنا إعداد طعاما صحيا بالمنزل فنلجأ إلى “التيك أواي”، مما يؤدي إلى إحكام الدائرة حولنا وبالتالي زيادة الوزن. لذلك يقدم لك خبراء التغذية طرق بسيطة لتقليص الوحدات …

The post 30 نصيحة للتخلص من الوزن الزائد وأستعادة رشاقتك first appeared on صحتك اليوم.]]> https://www.todaywomenhealth.com/Topic/7068/feed 0 تخلّصي من الوزن الزائد حسب فئة دمك https://www.todaywomenhealth.com/Topic/7086?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25aa%25d8%25ae%25d9%2584%25d9%2591%25d8%25b5%25d9%258a-%25d9%2585%25d9%2586-%25d8%25a7%25d9%2584%25d9%2588%25d8%25b2%25d9%2586-%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25b2%25d8%25a7%25d8%25a6%25d8%25af-%25d8%25ad%25d8%25b3%25d8%25a8-%25d9%2581%25d8%25a6%25d8%25a9-%25d8%25af%25d9%2585%25d9%2583 https://www.todaywomenhealth.com/Topic/7086#respond Wed, 11 Apr 2012 05:27:33 +0000 http://www.todaywomenhealth.com/?p=7086 ثمة برنامج جديد للتخلص من الوزن الزائد يقوم على تناول الأطعمة المثالية لفئة الدم، سواء كانت فئة الدم A أو B أو O أو AB. والواقع أن الحمية الغذائية المرتكزة على فئة الدم تقوم على مبدأ أننا نملك جميعاً تكويناً جينياً مختلفاً، وتشجع على تناول الأطعمة التي تدعم هذه الاختلافات. فحسب فئة الدم، هناك بعض …

The post تخلّصي من الوزن الزائد حسب فئة دمك first appeared on صحتك اليوم.]]> https://www.todaywomenhealth.com/Topic/7086/feed 0 تسع خطوات للحصول على بطن مشدودة https://www.todaywomenhealth.com/Topic/6785?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25aa%25d8%25b3%25d8%25b9-%25d8%25ae%25d8%25b7%25d9%2588%25d8%25a7%25d8%25aa-%25d9%2584%25d9%2584%25d8%25ad%25d8%25b5%25d9%2588%25d9%2584-%25d8%25b9%25d9%2584%25d9%2589-%25d8%25a8%25d8%25b7%25d9%2586-%25d9%2585%25d8%25b4%25d8%25af%25d9%2588%25d8%25af%25d8%25a9 https://www.todaywomenhealth.com/Topic/6785#respond Wed, 04 Apr 2012 18:17:24 +0000 http://www.todaywomenhealth.com/?p=6785 كلنا نحلم بخصر نحيل ومعدة مشدودة عند النظر في المرآة كل يوم . الموضوع ليس سهلا ونحن نعترف بذلك ولكن نصائحنا لهذا صيف تكشف طرق وأساليب ستخدم ما نطمح إليه بشرط الالتزام بها بجدية: الخطوة الأولى: الإيمان بالنفس ما نفع كل النصائح إذا لم تختاري أنت التغيير والوثوق بنفسك وبأنك ستنجحين. خذي القرار الآن وثقي …

The post تسع خطوات للحصول على بطن مشدودة first appeared on صحتك اليوم.]]> https://www.todaywomenhealth.com/Topic/6785/feed 0 ريجيم بدون حرمان لأنقاص الوزن https://www.todaywomenhealth.com/Topic/6299?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25b1%25d9%258a%25d8%25ac%25d9%258a%25d9%2585-%25d8%25a8%25d8%25af%25d9%2588%25d9%2586-%25d8%25ad%25d8%25b1%25d9%2585%25d8%25a7%25d9%2586-%25d9%2584%25d8%25a3%25d9%2586%25d9%2582%25d8%25a7%25d8%25b5-%25d8%25a7%25d9%2584%25d9%2588%25d8%25b2%25d9%2586 https://www.todaywomenhealth.com/Topic/6299#respond Tue, 27 Mar 2012 06:38:43 +0000 http://www.todaywomenhealth.com/?p=6299 هذا الريجيم لا يحرمك كثيرا من الطعام مثل غيرة من أنواع الريجيمات الأخرى، كما سيفقدك الكثير من وزنك في اقصر فترة ممكنة. الإفطار تناول كوب لبن منزوع الدسم مع فنجان كرون فليكس وثمرة فاكهة [برتقال، يوسفي، تفاح] يمكن استبدال هذا الإفطار بآخر به بيضة مسلوقة مع ربع رغيف خبز مع الجبن أو الزبد منزوع الدسم، …

The post ريجيم بدون حرمان لأنقاص الوزن first appeared on صحتك اليوم.]]> https://www.todaywomenhealth.com/Topic/6299/feed 0 ريجيم السمك لإنقاص الوزن https://www.todaywomenhealth.com/Topic/5860?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25b1%25d9%258a%25d8%25ac%25d9%258a%25d9%2585-%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25b3%25d9%2585%25d9%2583-%25d9%2584%25d8%25a5%25d9%2586%25d9%2582%25d8%25a7%25d8%25b5-%25d8%25a7%25d9%2584%25d9%2588%25d8%25b2%25d9%2586 https://www.todaywomenhealth.com/Topic/5860#respond Thu, 15 Mar 2012 17:11:50 +0000 http://www.todaywomenhealth.com/?p=5860 على مدى السنوات القليلة الماضية ظهرت العديد من الحميات الغذائية التي تساعد على فقدان الوزن ,ومن ضمن هذه الحميات ,حمية السمك الذي يساعد في إنقاص الوزن بالإضافة إلى الحصول على صحة جيدة لاحتوائه على مستويات عالية من البروتينات والأحماض الدهنية. وأليك بعض النصائح البسيطة عند إتباع حمية السمك: 1. يجب ألا تختارين نوع واحد من …

The post ريجيم السمك لإنقاص الوزن first appeared on صحتك اليوم.]]> https://www.todaywomenhealth.com/Topic/5860/feed 0