Bugün Mostbet bahis şirketine katılın ve Türkiye'deki spor bahislerinden ve çevrimiçi oyunlardan maksimum keyif ve kazanç elde edin. Burada spor etkinlikleri için en iyi oranların yanı sıra çeşitli bonuslar ve promosyonlar, ücretsiz bahisler, bedava çevirmeler ve hızlı para çekme işlemlerini bulacaksınız. Web sitemizin kullanımı kolay ve basittir, profesyonellerden oluşan ekibimiz sizin için bir mobil uygulama geliştirdi! APK formatındaki Mostbet dosyası, iOS veya Android çalıştıran bir akıllı telefona indirilebilir!
رجيم الأرداف https://www.todaywomenhealth.com صحة المراة العربية Mon, 31 Dec 2012 23:04:34 +0000 ar hourly 1 https://www.todaywomenhealth.com/wp-content/uploads/2019/09/favicon.ico رجيم الأرداف https://www.todaywomenhealth.com 32 32 رجيم سريع 4 كيلو في 4 ايام من هوف ماير https://www.todaywomenhealth.com/Topic/9622?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25b1%25d8%25ac%25d9%258a%25d9%2585-%25d8%25b3%25d8%25b1%25d9%258a%25d8%25b9-4-%25d9%2583%25d9%258a%25d9%2584%25d9%2588-%25d9%2581%25d9%258a-4-%25d8%25a7%25d9%258a%25d8%25a7%25d9%2585-%25d9%2585%25d9%2586-%25d9%2587%25d9%2588%25d9%2581-%25d9%2585%25d8%25a7%25d9%258a%25d8%25b1 https://www.todaywomenhealth.com/Topic/9622#respond Tue, 05 Jun 2012 08:34:33 +0000 http://www.todaywomenhealth.com/?p=9622 يعتبر نظام التغذية الذي وضعه خبير التغذية الألمانى هوف مايير أسرع نظام غذائي يستطيع أن ينقص الوزن حوالي أربعة كيلو جرامات خلال أربعة أيام وبمعدل كيلو جرام يوميًا، وذلك في حالات معينة يكون إنقاص الوزن بسرعة ضروريًا وحيويًا للغاية، لذلك ننصح باستشارة طبيب متخصص قبل البدء في تطبيق هذا النظام! ويعتمد هذا النظام أساسًا على …

The post رجيم سريع 4 كيلو في 4 ايام من هوف ماير first appeared on صحتك اليوم.]]> https://www.todaywomenhealth.com/Topic/9622/feed 0 12 نصيحة لريجيم بدون توتر https://www.todaywomenhealth.com/Topic/8799?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=12-%25d9%2586%25d8%25b5%25d9%258a%25d8%25ad%25d8%25a9-%25d9%2584%25d8%25b1%25d9%258a%25d8%25ac%25d9%258a%25d9%2585-%25d8%25a8%25d8%25af%25d9%2588%25d9%2586-%25d8%25aa%25d9%2588%25d8%25aa%25d8%25b1 https://www.todaywomenhealth.com/Topic/8799#respond Mon, 14 May 2012 08:18:11 +0000 http://www.todaywomenhealth.com/?p=8799 الهاجس‏ ‏الأكبر‏ ‏لكل‏ ‏سيدة‏ ‏هو‏ ‏الآثار‏ ‏الجانبية‏ ‏عند‏ ‏البدء‏ ‏في‏ ‏نظام‏ ‏غذائي‏ ‏لتقليل‏ ‏الوزن‏ ‏ولعل‏ ‏أهم‏ ‏هذه‏ ‏الآثار‏ ‏الإحساس‏ ‏بالصداع‏ ‏والدوخة‏ ‏والعصبية‏ ‏والتوتر‏ ‏والإحباط‏ ‏ممايزيد‏ ‏من‏ ‏إمكانية‏ ‏الانتكاسة‏ ‏والعودة‏ ‏إلي‏ ‏النظام‏ ‏القديم‏ ‏والشره‏ ‏في‏ ‏تناول‏ ‏الطعام‏ ‏وزيادة‏ ‏الوزن‏ ‏لذلك‏ ‏قدمت‏ ‏مجلة‏ ‏شتيرن‏ ‏الألمانية‏ ‏روشتة‏ ‏لمكافحة‏ ‏زيادة‏ ‏الشهية‏ ‏للطعام‏ ‏وضعف‏ ‏النفس‏ ‏ومكافحة‏ ‏التوتر‏ ‏حتي‏ ‏يتحقق‏ ‏الريجيم‏ …

The post 12 نصيحة لريجيم بدون توتر first appeared on صحتك اليوم.]]> https://www.todaywomenhealth.com/Topic/8799/feed 0 تعرفي على تمارين تخسيس الأرداف https://www.todaywomenhealth.com/Topic/7911?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25aa%25d8%25b9%25d8%25b1%25d9%2581%25d9%258a-%25d8%25b9%25d9%2584%25d9%2589-%25d8%25aa%25d9%2585%25d8%25a7%25d8%25b1%25d9%258a%25d9%2586-%25d8%25aa%25d8%25ae%25d8%25b3%25d9%258a%25d8%25b3-%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25a3%25d8%25b1%25d8%25af%25d8%25a7%25d9%2581 https://www.todaywomenhealth.com/Topic/7911#respond Sat, 21 Apr 2012 18:14:27 +0000 http://www.todaywomenhealth.com/?p=7911 تبدو تمارين تخسيس الأرداف هي الحل الأمثل لمشكلة الأرداف السمينة والتي تتميز بها الكثير من بنات حواء، فالكثيرات من الفتيات والسيدات يواجهن العديد من المشاكل أثناء محاولتهن ارتداء الملابس بسبب حجم أردافهن، لذلك إليكِ عزيزتي خطوات تمارين تخسيس الأرداف بدون عناء، حيث تساعد هذه التمارين على تخسيس الأرداف في فترة لا تتجاوز الأسبوعين بشرط ممارسة …

The post تعرفي على تمارين تخسيس الأرداف first appeared on صحتك اليوم.]]> https://www.todaywomenhealth.com/Topic/7911/feed 0 أسوأ 5 ريجيمات لنجمات العالم! https://www.todaywomenhealth.com/Topic/7876?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25a3%25d8%25b3%25d9%2588%25d8%25a3-5-%25d8%25b1%25d9%258a%25d8%25ac%25d9%258a%25d9%2585%25d8%25a7%25d8%25aa-%25d9%2584%25d9%2586%25d8%25ac%25d9%2585%25d8%25a7%25d8%25aa-%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25b9%25d8%25a7%25d9%2584%25d9%2585 https://www.todaywomenhealth.com/Topic/7876#respond Sat, 21 Apr 2012 15:45:19 +0000 http://www.todaywomenhealth.com/?p=7876 أجسامهن رائعة! أشكالهن مميزة! هي بعض الكلمات التي تصف نجمات العالم. لكن نجماتنا العزيزات لسن دائماً محقات بشأن الحميات الغذائية التي يتبعنها. حميتهن خاطئة في معظم الأحيان، خصوصاً أنّها تعتمد على كمية قليلة من الأطعمة ولا تحتوي على المغذيات الضرورية لصحة الجسم. “صحتك اليوم” قامت بجولة على هذه الحميات من أجل توعية المرأة العربية بمساوئها …

The post أسوأ 5 ريجيمات لنجمات العالم! first appeared on صحتك اليوم.]]> https://www.todaywomenhealth.com/Topic/7876/feed 0 ريجيم بدون حرمان مع نصائح دكتور ‏محمد‏ ‏مصطفي‏ ‏أوز‏ https://www.todaywomenhealth.com/Topic/7850?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25b1%25d9%258a%25d8%25ac%25d9%258a%25d9%2585-%25d8%25a8%25d8%25af%25d9%2588%25d9%2586-%25d8%25ad%25d8%25b1%25d9%2585%25d8%25a7%25d9%2586-%25d9%2585%25d8%25b9-%25d9%2586%25d8%25b5%25d8%25a7%25d8%25a6%25d8%25ad-%25d8%25af%25d9%2583%25d8%25aa%25d9%2588%25d8%25b1-%25e2%2580%258f%25d9%2585%25d8%25ad%25d9%2585%25d8%25af https://www.todaywomenhealth.com/Topic/7850#respond Sat, 21 Apr 2012 12:33:54 +0000 http://www.todaywomenhealth.com/?p=7850 ليس‏ ‏هناك‏ ‏من‏ ‏لا‏ ‏يهاب‏ ‏فكرة‏ ‏البدء‏ ‏في‏ ‏اتباع‏ ‏نظام‏ ‏غذائي‏ ‏صارم‏ ‏لإنقاص‏ ‏الوزن‏, ‏إما‏ ‏لاسباب‏ ‏صحية‏ ‏أو‏ ‏لأسباب‏ ‏مظهرية‏ .. ‏حيث‏ ‏إن‏ ‏فكرة‏ ‏الرجيم‏ ‏عادة‏ ‏ما‏ ‏تكون‏ ‏مغلفة‏ ‏بمخاوف‏ ‏من‏ ‏المعاناة‏ ‏و‏ ‏الحرمان‏ ‏الشديدين‏ ‏وبالتالي‏ ‏عدم‏ ‏القدرة‏ ‏علي‏ ‏الاستمرار‏ ‏والشعور‏ ‏باليأس‏ ‏وضعف‏ ‏العزيمة‏.. ‏ولو‏ ‏بعد‏ ‏حين‏ ‏خاصة‏ ‏في‏ ‏حالة‏ ‏العشق‏ ‏الشديد‏ ‏للاطعمة‏ ‏الدسمة‏ ‏أو‏ …

The post ريجيم بدون حرمان مع نصائح دكتور ‏محمد‏ ‏مصطفي‏ ‏أوز‏ first appeared on صحتك اليوم.]]> https://www.todaywomenhealth.com/Topic/7850/feed 0 رجيم الثلاث ساعات لإنقاص الوزن https://www.todaywomenhealth.com/Topic/7078?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25b1%25d8%25ac%25d9%258a%25d9%2585-%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25ab%25d9%2584%25d8%25a7%25d8%25ab-%25d8%25b3%25d8%25a7%25d8%25b9%25d8%25a7%25d8%25aa-%25d9%2584%25d8%25a5%25d9%2586%25d9%2582%25d8%25a7%25d8%25b5-%25d8%25a7%25d9%2584%25d9%2588%25d8%25b2%25d9%2586 https://www.todaywomenhealth.com/Topic/7078#respond Sun, 15 Apr 2012 13:46:14 +0000 http://www.todaywomenhealth.com/?p=7078 تركز حمية الثلاث ساعات على تناول ما يريده الفرد كل 3 ساعات بكمية صحية معتدلة، والهدف منها تحفيز عملية الأيض في الجسم على العمل، وتناول الطعام بفترات منتظمة، مما ينظم عمليات الحرق، وبالتالي يمنع الجسم من تخزين الدهون غير اللازمة. هذه الحمية غير شائعة، حسبما أوردت صحيفة “الغد” الأردنية، لأن غالبية الناس تركز على فقدان …

The post رجيم الثلاث ساعات لإنقاص الوزن first appeared on صحتك اليوم.]]> https://www.todaywomenhealth.com/Topic/7078/feed 0 رجيم الرشاقة لتقوية جهاز المناعة أثناء فترة الرضاعة https://www.todaywomenhealth.com/Topic/7082?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25b1%25d8%25ac%25d9%258a%25d9%2585-%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25b1%25d8%25b4%25d8%25a7%25d9%2582%25d8%25a9-%25d9%2584%25d8%25aa%25d9%2582%25d9%2588%25d9%258a%25d8%25a9-%25d8%25ac%25d9%2587%25d8%25a7%25d8%25b2-%25d8%25a7%25d9%2584%25d9%2585%25d9%2586%25d8%25a7%25d8%25b9%25d8%25a9 https://www.todaywomenhealth.com/Topic/7082#respond Thu, 12 Apr 2012 19:43:57 +0000 http://www.todaywomenhealth.com/?p=7082 بالرغم من أن حلم الرشاقة يعتبره البعض رفاهية مبالغ فيها ، إلا أنه أحد الأسباب الرئيسية لضمان صحة جيدة بدن أمراض ، لذلك لا تبحث النساء فقط عن وسيلة تناسبها للحصول على وزن مثالي ولكن ينشدها الرجال أيضاً للتمتع بهيئة رياضية وجسم سليم. ولأهمية الرشاقة أشار استشاري التغذية وعلاج السمنة د.بهاء الناجي إلى أن يمكن …

The post رجيم الرشاقة لتقوية جهاز المناعة أثناء فترة الرضاعة first appeared on صحتك اليوم.]]> https://www.todaywomenhealth.com/Topic/7082/feed 0 5 وصفات طبيعية للتخلص من الدهون https://www.todaywomenhealth.com/Topic/7302?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=5-%25d9%2588%25d8%25b5%25d9%2581%25d8%25a7%25d8%25aa-%25d8%25b7%25d8%25a8%25d9%258a%25d8%25b9%25d9%258a%25d8%25a9-%25d9%2584%25d9%2584%25d8%25aa%25d8%25ae%25d9%2584%25d8%25b5-%25d9%2585%25d9%2586-%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25af%25d9%2587%25d9%2588%25d9%2586 https://www.todaywomenhealth.com/Topic/7302#respond Wed, 11 Apr 2012 18:20:18 +0000 http://www.todaywomenhealth.com/?p=7302 هل تعاني من دهون البطن والارداف؟ هل جربت التمارين وحبوب تخفيف الوزن ولم تنجحي في التخلص من هذه الدهون الصعبة؟ ربما يكون الحل في بعض المكونات الطبيعية المتوفر في خزانة مطبخك. مكونات مثل الشاي الاخضر، النعناع والزنجبيل يمكن أن تساعدك في التخلص من دهون البطن والإرداف بفعالية، نقدم لك هذه الوصفات السهلة والسريعة ولكن يجب …

The post 5 وصفات طبيعية للتخلص من الدهون first appeared on صحتك اليوم.]]> https://www.todaywomenhealth.com/Topic/7302/feed 0 الكمون وخل التفاح للتخسيس والتخلص من الوزن الزائد https://www.todaywomenhealth.com/Topic/7096?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25a7%25d9%2584%25d9%2583%25d9%2585%25d9%2588%25d9%2586-%25d9%2588%25d8%25ae%25d9%2584-%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25aa%25d9%2581%25d8%25a7%25d8%25ad-%25d9%2584%25d9%2584%25d8%25aa%25d8%25ae%25d8%25b3%25d9%258a%25d8%25b3-%25d9%2588%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25aa%25d8%25ae%25d9%2584%25d8%25b5-%25d9%2585%25d9%2586-%25d8%25a7 https://www.todaywomenhealth.com/Topic/7096#respond Mon, 09 Apr 2012 04:07:36 +0000 http://www.todaywomenhealth.com/?p=7096 تسأل قارئة: ما أفضل الطرق لتحسين معدل حرق الدهون والتمثيل الغذائى؟ يجيب الدكتور خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة، عضو الجمعية المصرية لدراسات السمنة ،عضو الجمعية الأمريكية للسمنة قائلا:هناك العديد من المأكولات والمشروبات التى تساعد على خسارة الوزن، ومن أهمها على سبيل المثال : الكمون : يعمل الكمون على زيادة حرارة الجسم، وبالتالى فهو يزيد من …

The post الكمون وخل التفاح للتخسيس والتخلص من الوزن الزائد first appeared on صحتك اليوم.]]> https://www.todaywomenhealth.com/Topic/7096/feed 0 نظام غذائى فعال لعلاج سمنة الكرش https://www.todaywomenhealth.com/Topic/4690?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d9%2586%25d8%25b8%25d8%25a7%25d9%2585-%25d8%25ba%25d8%25b0%25d8%25a7%25d8%25a6%25d9%2589-%25d9%2581%25d8%25b9%25d8%25a7%25d9%2584-%25d9%2584%25d8%25b9%25d9%2584%25d8%25a7%25d8%25ac-%25d8%25b3%25d9%2585%25d9%2586%25d8%25a9-%25d8%25a7%25d9%2584%25d9%2583%25d8%25b1%25d8%25b4 https://www.todaywomenhealth.com/Topic/4690#comments Thu, 01 Mar 2012 13:37:15 +0000 http://www.todaywomenhealth.com/?p=4690 التخلص من الكرش يكون باتباع نظام غذائى فعال لتقليل الدهون المتراكمة فى منطقة البطن مع ضرورة تناول المشروبات التى تعمل على التسريع من حرق الدهون خاصة فى منطقة الكرش والارداف ومن افضل تلك المشروبات هى مغلى الكمون والنعناع والزنجبيل مع الشاى الاخضر وتناول كوب منة قبل الغذاء والعشاء ، مع إتباع ريجيم التخلص من الكرش …

The post نظام غذائى فعال لعلاج سمنة الكرش first appeared on صحتك اليوم.]]> https://www.todaywomenhealth.com/Topic/4690/feed 1