Bugün Mostbet bahis şirketine katılın ve Türkiye'deki spor bahislerinden ve çevrimiçi oyunlardan maksimum keyif ve kazanç elde edin. Burada spor etkinlikleri için en iyi oranların yanı sıra çeşitli bonuslar ve promosyonlar, ücretsiz bahisler, bedava çevirmeler ve hızlı para çekme işlemlerini bulacaksınız. Web sitemizin kullanımı kolay ve basittir, profesyonellerden oluşan ekibimiz sizin için bir mobil uygulama geliştirdi! APK formatındaki Mostbet dosyası, iOS veya Android çalıştıran bir akıllı telefona indirilebilir!
الشوفان https://www.todaywomenhealth.com صحة المراة العربية Fri, 03 Aug 2018 04:53:44 +0000 ar hourly 1 https://www.todaywomenhealth.com/wp-content/uploads/2019/09/favicon.ico الشوفان https://www.todaywomenhealth.com 32 32 فوائد الشوفان وأضراره https://www.todaywomenhealth.com/Topic/40022?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d9%2581%25d9%2588%25d8%25a7%25d8%25a6%25d8%25af-%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25b4%25d9%2588%25d9%2581%25d8%25a7%25d9%2586-%25d9%2588%25d8%25a3%25d8%25b6%25d8%25b1%25d8%25a7%25d8%25b1%25d9%2587 https://www.todaywomenhealth.com/Topic/40022#respond Sat, 03 Feb 2018 04:52:38 +0000 https://www.todaywomenhealth.com/?p=40022 الشوفان علميًا avena sativa, ويعرف أيضًا باسم الخرطل، وهو أحد أنواع النباتات العشبية الحولية، وتنتمي لفصيلة النجيلية، وتعتبر البذور هي الجزء المستخدم من الشوفان للتغذية سواء من قِبل الإنسان أو الحيوان، ويشيع انتشاره في مختلف أنحاء العالم، وتتعدد استخداماته، كصنع الخبز، والبسكويت وغيرها الكثير من الاستخدامات. ويعتبر ذو قيمة غذائية عالية؛ حيث يحتوي على الحديد …

The post فوائد الشوفان وأضراره first appeared on صحتك اليوم.]]> https://www.todaywomenhealth.com/Topic/40022/feed 0 استخدام الشوفان في الحمية الغذائية https://www.todaywomenhealth.com/Topic/35582?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25a7%25d8%25b3%25d8%25aa%25d8%25ae%25d8%25af%25d8%25a7%25d9%2585-%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25b4%25d9%2588%25d9%2581%25d8%25a7%25d9%2586-%25d9%2581%25d9%258a-%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25ad%25d9%2585%25d9%258a%25d8%25a9-%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25ba%25d8%25b0%25d8%25a7%25d8%25a6%25d9%258a%25d8%25a9 https://www.todaywomenhealth.com/Topic/35582#respond Wed, 29 Jul 2015 06:44:11 +0000 http://www.todaywomenhealth.com/?p=35582 يحتوي الشوفان على العديد من الفوائد و القيم الغذائية فهو يقوم بتقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم و يقلل من الوزن و يساهم في منع الإصابة بأنواع معينة من أمراض السرطان. و يمكن استخدام الشوفان مع العديد من الأطعمة نذكر منها اللبن خالي الدسم و التوت و الموز و التفاح و العنب و البرتقال و …

The post استخدام الشوفان في الحمية الغذائية first appeared on صحتك اليوم.]]> https://www.todaywomenhealth.com/Topic/35582/feed 0 أقنعة الشوفان لتنظيف وتفتيح البشرة والتخلص من البثور و الرؤوس السوداء https://www.todaywomenhealth.com/Topic/37173?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25a3%25d9%2582%25d9%2586%25d8%25b9%25d8%25a9-%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25b4%25d9%2588%25d9%2581%25d8%25a7%25d9%2586-%25d9%2584%25d8%25aa%25d9%2586%25d8%25b8%25d9%258a%25d9%2581-%25d9%2588%25d8%25aa%25d9%2581%25d8%25aa%25d9%258a%25d8%25ad-%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25a8%25d8%25b4%25d8%25b1%25d8%25a9-%25d9%2588%25d8%25a7 https://www.todaywomenhealth.com/Topic/37173#respond Tue, 28 Jul 2015 00:20:24 +0000 http://www.todaywomenhealth.com/?p=37173 يعتبر الشوفان من المواد الطبيعية المفيدة والغنية التي تصلح لصنع الأقنعة الطبيعة التى تتناسب مع كل أنواع البشرة، بحيث يمكن استعماله كمنظف جيد للبشرة لتخلص من البثور والهالات السوداء والحصول على بشرة نضرة خالية من الشوائب موحدة اللون. ويمكن استخدام الشوفان مع العديد من المكونات المنزلية كالعسل الأبيض والبيض والخل وعصير الليمون لصناعة الأقنعة الطبيعية …

The post أقنعة الشوفان لتنظيف وتفتيح البشرة والتخلص من البثور و الرؤوس السوداء first appeared on صحتك اليوم.]]> https://www.todaywomenhealth.com/Topic/37173/feed 0 9 فوائد صحية لا تعرفيها عن الشوفان https://www.todaywomenhealth.com/Topic/34861?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=9-%25d9%2581%25d9%2588%25d8%25a7%25d8%25a6%25d8%25af-%25d8%25b5%25d8%25ad%25d9%258a%25d8%25a9-%25d9%2584%25d8%25a7-%25d8%25aa%25d8%25b9%25d8%25b1%25d9%2581%25d9%258a%25d9%2587%25d8%25a7-%25d8%25b9%25d9%2586-%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25b4%25d9%2588%25d9%2581%25d8%25a7%25d9%2586 Sat, 09 May 2015 20:22:22 +0000 http://www.todaywomenhealth.com/?p=34861 الشوفان من الأطعمة التي تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية التي لا تعد ولا تحصى، خاصةً لأغراض التخسيس والرشاقة. الشوفان هو تلك الحبوب الصحية التي تستخدم في تحضير العديد من الوجبات الغذائية الصحية والمفيدة للريجيم. يحتوي الشوفان على العديد من العناصر الغذائية، ومن أهمها الألياف الغذائية. قد لا يعلم الكثيرون عن أهم الفوائد الغذائية والصحية للشوفان، …

The post 9 فوائد صحية لا تعرفيها عن الشوفان first appeared on صحتك اليوم.]]> فوائد الشوفان الصحية https://www.todaywomenhealth.com/Topic/24587?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d9%2581%25d9%2588%25d8%25a7%25d8%25a6%25d8%25af-%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25b4%25d9%2588%25d9%2581%25d8%25a7%25d9%2586-%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25b5%25d8%25ad%25d9%258a%25d8%25a9 https://www.todaywomenhealth.com/Topic/24587#respond Fri, 04 Oct 2013 10:21:31 +0000 http://www.todaywomenhealth.com/?p=24587 يعتبر الشوفان كنز للفوائد الصحية حيث يساعد الشوفان على التخسيس وانقاص الوزن ، بالاضافة الى ان الشوفان يساعد على خفض نسبة الكوليستيرول وتنظيم مستوى السكر بالدم ويساعد الشوفان على تفتيح البشرة والتخلص من عيوبها ، واليك اشهر فوائد الشوفان الصحية وهى : الشوفان قليل السعرات الحرارية كوب من الشوفان يحتوي على 130 سعر حراري فقط. …

The post فوائد الشوفان الصحية first appeared on صحتك اليوم.]]> https://www.todaywomenhealth.com/Topic/24587/feed 0 تعرف على فوائد الشوفان للجسم والبشرة https://www.todaywomenhealth.com/Topic/18654?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25aa%25d8%25b9%25d8%25b1%25d9%2581-%25d8%25b9%25d9%2584%25d9%2589-%25d9%2581%25d9%2588%25d8%25a7%25d8%25a6%25d8%25af-%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25b4%25d9%2588%25d9%2581%25d8%25a7%25d9%2586-%25d9%2584%25d9%2584%25d8%25ac%25d8%25b3%25d9%2585-%25d9%2588%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25a8%25d8%25b4%25d8%25b1%25d8%25a9 https://www.todaywomenhealth.com/Topic/18654#respond Wed, 13 Mar 2013 05:55:07 +0000 http://www.todaywomenhealth.com/?p=18654 الشوفان من الحبوب التى لها فوائد كثيرة على صحة القلب والجسم والحفاظ على الوزن القليل منا يتناول حبوب الإفطار يومياً ومن ضمنها الشوفان فما هى فوائد الشوفان الصحية وفوائد الشوفان للرجيم وما استخدامات الشوفان فى العناية بالبشرة . فوائد الشوفان 1- يعتبر الشوفان من أحد الوسائل للسيطرة علي الغضب خصوصاً إن كن من الأفراد التي …

The post تعرف على فوائد الشوفان للجسم والبشرة first appeared on صحتك اليوم.]]> https://www.todaywomenhealth.com/Topic/18654/feed 0 الشوفان لتقشير بشرة الوجة https://www.todaywomenhealth.com/Topic/9545?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25b4%25d9%2588%25d9%2581%25d8%25a7%25d9%2586-%25d9%2584%25d8%25aa%25d9%2582%25d8%25b4%25d9%258a%25d8%25b1-%25d8%25a8%25d8%25b4%25d8%25b1%25d8%25a9-%25d8%25a7%25d9%2584%25d9%2588%25d8%25ac%25d8%25a9 https://www.todaywomenhealth.com/Topic/9545#respond Sun, 03 Jun 2012 04:53:34 +0000 http://www.todaywomenhealth.com/?p=9545 تقشير الوجة من الامور الهامة للتخلص من بقايا الجلد الميت على البشرة وللتخلص من الشوائب العالقة بالبشرة، حيث يعمل على تنظيف البشرة ومنع انسداد مسام الجلد ،ويعتبر التقشر من الامور الاساسية فى العناية بالبشرة و الحفاظ عليها نضرة ومشرقة وخالية من العيوب كما تقول خبيرة التجميل ليال . وتقول ان هناك العديد من كريمات تقشير …

The post الشوفان لتقشير بشرة الوجة first appeared on صحتك اليوم.]]> https://www.todaywomenhealth.com/Topic/9545/feed 0 العسل والشوفان لزيادة الوزن وعلاج النحافة https://www.todaywomenhealth.com/Topic/8211?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25b9%25d8%25b3%25d9%2584-%25d9%2588%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25b4%25d9%2588%25d9%2581%25d8%25a7%25d9%2586-%25d9%2584%25d8%25b2%25d9%258a%25d8%25a7%25d8%25af%25d8%25a9-%25d8%25a7%25d9%2584%25d9%2588%25d8%25b2%25d9%2586-%25d9%2588%25d8%25b9%25d9%2584%25d8%25a7%25d8%25ac-%25d8%25a7%25d9%2584%25d9%2586 https://www.todaywomenhealth.com/Topic/8211#comments Sun, 29 Apr 2012 12:54:42 +0000 http://www.todaywomenhealth.com/?p=8211 النحافة او نقص الوزن بصورة زائدة عن الحد الطبيعيى مشكلة جمالية لبعض الفتيات ، وقد تفشل محاولات عديدة للفتيات المصابات بالنحافة فى زيادة الوزن بطريقة آمنة ، وتظهر النحافة نتيجة تناول كميات أقل من الطعام خلال اليوم او عدم امتصاص البجسم للمواد الغذائية بشكل أفضل أو نتيجة حرق سعرات حرارية كبيرة من الجسم ،ومهما تكن …

The post العسل والشوفان لزيادة الوزن وعلاج النحافة first appeared on صحتك اليوم.]]> https://www.todaywomenhealth.com/Topic/8211/feed 1 الشوفان والسكر لتقشير البشرة والتخلص من إسمرار الكوعين https://www.todaywomenhealth.com/Topic/7365?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25b4%25d9%2588%25d9%2581%25d8%25a7%25d9%2586-%25d9%2588%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25b3%25d9%2583%25d8%25b1-%25d9%2584%25d8%25aa%25d9%2582%25d8%25b4%25d9%258a%25d8%25b1-%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25a8%25d8%25b4%25d8%25b1%25d8%25a9-%25d9%2588%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25aa%25d8%25ae%25d9%2584%25d8%25b5 https://www.todaywomenhealth.com/Topic/7365#respond Thu, 12 Apr 2012 05:10:53 +0000 http://www.todaywomenhealth.com/?p=7365 تؤكد خبيرة التجميل نورا سعيد على أهمية تقشير البشرة باستمرار لتساعدها على التخلص من خلايا الجلد الميت وتساعد على تنظيف البشرة وتتركها ناعمة ، كما تساعد عملية تقشير البشرة على تبيض الوجة والجسم ، وقد تجد بعض الفتيات صعوبة فى عمل التقشير المنزلى للبشرة ولكن مع المعرفة بالطريقة الصحية لا تحتاجى الى شراء مستحضرات التقشير …

The post الشوفان والسكر لتقشير البشرة والتخلص من إسمرار الكوعين first appeared on صحتك اليوم.]]> https://www.todaywomenhealth.com/Topic/7365/feed 0 الشوفان على الأفطار سر حرق الدهون والتخلص من زيادة الوزن https://www.todaywomenhealth.com/Topic/7090?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25b4%25d9%2588%25d9%2581%25d8%25a7%25d9%2586-%25d8%25b9%25d9%2584%25d9%2589-%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25a3%25d9%2581%25d8%25b7%25d8%25a7%25d8%25b1-%25d8%25b3%25d8%25b1-%25d8%25ad%25d8%25b1%25d9%2582-%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25af%25d9%2587%25d9%2588%25d9%2586-%25d9%2588%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25aa https://www.todaywomenhealth.com/Topic/7090#respond Mon, 09 Apr 2012 07:23:42 +0000 http://www.todaywomenhealth.com/?p=7090 تنصح الدكتورة الأميركية بريلي رايت في كتاب نشرته مؤخراً بالاعتماد في وجبة الفطور بالذات على المواد الغذائية المعروفة ببطئها في إطلاق ما تحتويه من المواد الكربوهيدراتية (السكريات والنشويات) كدقيق الشوفان والنخالة وغيرهما الكثير من أجل محاربة الدهون وحرقها في غذائنا وتلك المختزنة في أجسامنا. وتؤكد رايت المتخصصة في علوم التغذية من جامعتي تافت وفيرمونت، بحسب …

The post الشوفان على الأفطار سر حرق الدهون والتخلص من زيادة الوزن first appeared on صحتك اليوم.]]> https://www.todaywomenhealth.com/Topic/7090/feed 0