أبسط الطرق لتبييض الأسنان في المنزل

أبسط الطرق لتبييض الأسنان في المنزل

أبسط الطرق لتبييض الأسنان في المنزل

تعتبر الأسنان البيضاء والابتسامة الهوليووديّة صرعة العصر، فجميع النجمات والمشاهير بأسنان بيضاء واضحة، وأنت تتمنّين الحصول على أسنان برّاقة لكن الثمن كبير. لهذا موقع صحتك اليوم أبسط الطرق لتبييض الأسنان في المنزل.

لأسنان بيضاء:

استخدمي السواك.

نظّفي أسنانك بمعجون أسنان جيد وبتركيبة مبيّضة صباحاً ومساءً يومياً.

أكثري من تناول عصير الفريز فهو يساعد على تبييض الأسنان.

افركي مكان الإصفرار بقطنة مبلّلة بعصير الليمون، كرّري ذلك يومياً حتى يختفي الاصفرار.

افركي الأسنان المصفرة بمادة بيكربونات الصوديوم.

خذي قطعة توست وأحرقيها على النار، ثم اطحنيها جيداً حتى تتحول إلى رماد ثم يخلط هذا الرماد بنصف ملعقة عسل، ادعكي بها أسنانك وستلاحظين النتيجة.

ابتعدي عن:

انتبهي لما تأكلينه، بعض الأطعمة تسبّب تصبغ الأسنان أكثر من غيرها مثل الصلصة الحمراء والبنية، كذلك القهوة والشاي.

لا تهملي تنظيف أسنانك عدة مرات في اليوم، مع استعمال معجون أسنان ذي نوعية جيدة يحتوي على مبيض.

التدخين سبب آخر لتصبغ الأسنان، لذا حاولي الابتعاد عن التدخين قدر الإمكان أو التوقف نهائياً لإنقاذ ابتسامتك العذبة.

وسائل تبيض الأسنان دون اى ضرر للأسنان

وسائل تبيض الأسنان دون اى ضرر للأسنان

كيفية تبيض الأسنان أو ما هى وسائل تبيض الأسنان المختلفة التى لا تؤثر على الأسنان ؟ هل عملية تبيض الأسنان بالليزر تؤدى الى ضرر الأسنان لاحقا ؟ هل تؤثر عمليات تبيض الأسنان على طبقة الاسنان الخارجية ؟ ما هى اسباب اصفرار الاسنان ؟ وهل كل الاسنان تحتاج الى التبيض بالليزر ؟ أسئلة كثيرة تطرحها “صحتك اليوم ” على الدكتور محمد الجوهرى أستاذ بكلية طب الفم والأسنان قائلا ان تبيض الأسنان اصبح من العمليات الشائعة فى مجال طب الأسنان العام خاصة فى مجال تجميل الأسنان حيث مع التقدم فى العمر تفقد الاسنان بياضها تدريجيا وتصبح طبقة مينا الاسنان أقل مسامية .

وسائل تبيض الأسنان دون اى ضرر للأسنان

وتحتاج الاسنان للتبيض للتخلص من اصفرار الاسنان الناتج عن عدة عوامل تسبب تصبغ الاسنان مثل التدخين وتراكم الطعام بين الاسنان نتيجة إهمال العناية بالاسنان ،وايضا هناك بعض الادوية التى تسبب اصفرار الاسنان مثل بعض المضادات الحيوية وليس بالضرورة كل اصفرار فى الاسنان يحتاج الى عملية تبيض الاسنان ، فقد يكون الاصفرار خفيف ويمكن التخلص منة وعلاجة بتبيض الاسنان طبيعيا .

ما هى طرق تبييض الأسنان؟

بصفة عامة يوجد ثلاث انواع من وسائل تبييض الأسنان وهى تبيض الاسنان بالوصفات الطبيعية او تبييض الأسنان المنزلى او تبييض الأسنان بالليزر .

تبييض الأسنان بالوصفات الطبيعية يكون عن طريق استخدام بعض الوصفات لتبيض الاسنان مثل فرك بيكربونات الصوديوم على الاسنان أو الفراولة لتبيض الاسنان وغيرها من الوصفات الطبيعية لتبييض الأسنان .

تبييض الأسنان المنزلى يكون تحت اشراف طبيب الاسنان حيث يقوم بصنع قالب فى صورة وعاء خاص بحجم الاسنان للشخص بحيث يسمح بأقصى درجة من التلامس بين محلول تبييض الأسنان وبين الاسنان  ويتم ترك ذالك الوعاء فى الفم ليلا وقت النوم بحيث توضع فية المحلول المبيض للاسنان والذى يحتوى على بعض المواد المؤكسدة مثل حمض الهيدروجين بيروكسيد بحيث تؤكسد الترسبات المسببة لتصبغات الاسنان ن ومع لبس ذالك الوعاء يوميا يحدث تبييض الأسنان تدريجيا .

تبييض الأسنان بالليزر حيث يعتبر من أسرع طرق تبييض الأسنان وتستخدم فى حالات تصبغات الاسنان الشيدة مثل اصفرار الاسنان الناتج عن التدخين لمدة طويلة ن وتتم عملية تبييض الأسنان بالليزر عن طريق وضع طبقة واقية للثة حول الاسنان لمنع تأثير المواد المبيضة عليها ثم وضع مواد شديدة التبيض على الاسنان وتسليط اشعة الليزر لتسريع عملية تبييض الأسنان ،وعادة ما يحتاج المريض الى جلسة واحدة لتبييض الأسنان بالليزر وفى بعض الحالات القليلة يحتاج الى اكثر من جلسة ، وتختلف درجة تبييض الأسنان بالليزر من شخص لأخر .

هل تسبب عملية تبييض الأسنان بالليزر اى مشاكل للاسنان ؟

قد تزيد حساسية الاسنان بعد تبييض الأسنان بالليزر لكن تكون لمدة يومي او يومين اما اذا ذادت عن ذالك فيجب مراجعة طبيب الاسنان ، او قد يحدث التهاب فى اللثة ،ويمكن تناول بعض اقراص الباراسيتامول أو الايبوبروفين لتسكين تلك الألآم فى تلك الفترة .

هل تؤدى عملية تبييض الأسنان الى اضرار على طبقة الاسنان الخارجية او حشوات الأسنان ؟

ليس لمواد تبيض الاسنان علاقة بطبقة مينا الاسنان ، لذالك فهى لا تؤثر على صلابة وقوة الاسنان ،أيضا تأثيرها على حشوات الاسنان الجيدة تكون منعدمة الا فى حالات أن تكون حشوات الاسنان قد تلفت .

هل تبييض الأسنان بالليزر يدوم للابد ؟

تبييض الأسنان لا يدوم للابد وتعتمد الفترة التى تظل فيها الأسنان بيضاء على درجة العناية بالاسنان بعد عملية التبيض ،فمثلا العودة للتدخين من جديد وشرب الشاى والقهوة بكثرة بالاضافة الى عدم العناية بالاسنان مثل تفريشها يوميا أو ترك بقايا الطعام على الاسنان لا تجعل تبيض الأسنان يدوم اكثر من شهر وترجع الاسنان الى اصفرارها مجدا، لذلك يجب الحرص على اهمية العناية بالاسنان بالطريقة الصحيحة بعد تبيض الأسنان لتبقة الابتسامة دائما مشرقة .

ما هى النصائح التى يجب إتباعها بعض تبيض الأسنان ؟

– تجنب ترك بقايا الطعام بين الاسنان ويجب على الاقل المضمضة بالماء بعد كل وجبة .

– الحرص على تفريش الاسنان بالمعجون الملائم قبل النوم على الاقل لمنع نشاط البكتيريا التى تسبب اصفرار الاسنان .

– تجنب المواد التى تزيد من اصفرار الاسنان مثل التدخين والقدوة والشاى .

– زيارة الطبيب كل ستة اشهر أو سنة للمتابعة الدورية للأسنان .

تبيض الاسنان بالوسائل الطبيعية او بالليزر

تبيض الاسنان

الحصول على اسنان بيضاء وبراقة هو سر الابتسامة الجميلة لأسنان بيضاء ، ويعتبر تبيض الاسنان من احد اهم الطرق التى تساعد على التخلص من اصفرار الاسنان والتى تسبب الكثير من الأحراج ،فما هى وسائل تبيض الاسنان الحديثة ، وما دى فاعلية الليزر لتبيض الاسنان ، وهل تبيض الاسنان يسبب اعى مشاكل فى الاسنان لاحقا ،وما هى مميزات وعيوب تبيض الاسنان ، اسئلة كثيرة والتقت” صحتك اليوم” بالدكتور ابراهيم شوادى للحديث عن طرق تبيض الاسنان وكيف تتم وما هى مشاكل الاسنان التى تحتاج الى عملية التبيض .

 تبيض الاسنان

ما هى اسباب اصفرار الاسنان ؟

اصفرار الاسنان مشكلة يعانى منها الكثير ويرجع السبب فى ظهور اصفرار الاسنان فى الغالب الى العدات الخاطئة مثل تناول المواد الملونة للاسنان مثل الشاى والقهوة بكثر بالاضافة الى التدخين ،فغالبية المدخنين يعانون من اصفرار الاسنان بصورة شبة منتظمة ،كما ان إهمال العناية بالاسنان وعدم تفريش الاسنان يساعد على تراكم بقايا الطعام الذى يسبب نمو البكتيريا التى تعمل على ظهور اصفرار الاسنان ،ويضيف ان هناك بعض الادوية التى تسبب اصفرار الاسنان .

ما هى طرق تبيض الاسنان ؟

تبيض الاسنان يعتمد على درجة التغير فى لون الاسنان وعموما يوجد طريقتين لتبيض الاسنان وهما أما الوسائل المنزلية لتبيض الاسنان او فى العيادات الطبية ،وعن الوسائل المنزلية لتبيض الاسنان وهى :

– استخدام معجون تبيض الاسنان وهو يحتوى على بعض المواد المبيضة للأسنان وهو يفضل فى العناية اليومية بالاسنان حيث يعمل على تبيض الاسنان لكن بصورة قليلة الفاعلية وغير فعالة فى الحالات الشديدة.

– بعض الوصفات الطبيعية لتبيض الاسنان التقليدية مثل استعمال بيكربونات الصوديوم لفرك الاسنان او عصير الليمون لتبيض الاسنان وغيرها الكثير .

ما هى وسائل تبيض الاسنان والتى تتم فى عيادة طبيب الاسنان ؟

يتم فى عيادة طبيب الاسنان وضع طبقة واقية للثة لحمايتها من مستحضرات تبيض الاسنان ثم يتم وضع المواد المبيضة للاسنان على الاسنان مباشرة مع استخدام اشعة الليزر لتسريع تبيض الاسنان ،وغالبا ما تكون زيادرة واحدة لطبيب الاسنان كافية للحصول على تبيض الاسنان بنتيجة رائعة .

هل تبيض الاسنان بالليزر افضل من الوصفات المنزلية ؟

تبيض الاسنان بالوصفات المنزلية يحتاج الى وقت كما انة غير مفيد فى الحالات الشديدة رغم انة غير مكلف ولكن يحتاج لوقت بعكس تبيض الاسنان بالليزر الذى يستخدم الليزر فية لتسريع تبيض الاسنان وكما قلنا من الممكن ان تكفى جلسة واحدة للحصول على نتيجة مرضية للمريض ،ويجب ان لا يهمل المريض العناية بالاسنان بعد التبيض بالليزر حتى لا تعود مشكلة اصفرار الاسنان مجددا .

ما هى مخاطر عملية تبيض الاسنان ؟

عملية تبيض الاسنان بالليزر قد ينتج عنها زيادة فى حساسية الاسنان خاصة مع تناول المشروبات الباردة جدا او الساخنة بالاضافة الى قد يحدث حساسية فى اللثة ، وغالبا ما تزول تلك المساكل خلال يومين او ثلاثة بعد عملية التبيض ،بالاضافة الى ان استعمال مواد التبيض هى ’منة ومصرح باستخدامها .

هل تؤثر عملية تبيض الاسنان على حشوة الاسنان ؟

مايقال عن تاثير تبيض الاسنان على الحشوة ليس صحيح تماما ، فتبيض الاسنان ليس لة علاقة باى شىء داخل الاسنان او اى تأثير على عصب الاسنان .

كم تبقى الاسنان بيضاء بعد عملية تبيض الاسنان ؟

لا يمكن القول ان تبيض الاسنان يدوم فترة معينة وإنما يعتمد على طبيعية الشخص وكيف يعنى باسنانة بعد تبيضها ،فمثلا من يعاودن التدخين بشراهة او شرب القهوة والشاى بكثرة لا يدوم تبيض الاسنان لديهم اكثر من شهر .

هل يوجد ما يمنع الشخص من القيام بتبيض الاسنان ؟

يوجد بعض الاشخاص الذين لا تتجاوب عمليات تبيض الاسنان معهم أو من هم ممنوعين من القيام بعملية تبيض الاسنان وهم :

الاشخاص من لديهم حساسية الاسنان زائدة ولا يستطيعو الجلوس على جهاز الليزر لتبيض الاسنان .

الفئة العمرية الاقل من 16 عام لان عملية تبيض الاسنان تؤدى الى زيادة حساسية الاسنان بشكل زائد لديهم .

من يعانون من بعض امراض اللثة

اصحاب الاسنان الداكنة لان تبيض الاسنان يكون فعال مع اصفرار الاسنان اما من تحولت اسنانهم للون البنى فلايكون فعال معهم .

ماذا تنصح من يعانون من اصفرار الاسنان ؟

اصفرار الاسنان مشكلة يمكن حلها كاى مشكلة بالبعد عن الاسباب مع ضرورة الاهتمام بالعناية اليومية للاسنان ، فقبل النوم على الاقل يجب ان تغسل الاسنان جيدا بالمعجون وذالك لمنع تراكم البيكتيرا التى تسبب اصفرار الاسنان وتغير لونها ،واخيرا يجب ان نتذكر ان الوقاية خيرا من العلاج .

كيفية تبيض الاسنان والتخلص من اصفرار الاسنان طبيعيا

كيفية تبيض الاسنان والتخلص من اصفرار الاسنان طبيعيا

اصفرار الاسنان يجعل الكثير يشعرون بالاحراج عند التحدث لاحد ،وتوجد العديد من علاجات تبيض الاسنان لكنها مكلفة جدا ،وللتخلص من مشكلة اصفرار الاسنان تقدم “صحتك اليوم” بعض النصائح التى تفيدك فى تبيض الاسنان طبيعيا والتخلص من الاصفرار المحرج لك .

كيفية تبيض الاسنان والتخلص من اصفرار الاسنان طبيعيا

– البعد عن الاطعمة التى تسبب اصفرار الاسنان ومنها التوابل واحلوى وبعض المشروبات مثل الشاى والقهوة التى تزيد من وجود طبقة صفراء على الاسنان ومع تراكمها قد تسبب تسوس الاسنان .

– استعمال المواد المبيضة للاسنان طبيعيا مثل بيكربونات الصوديوم ويمكنك وضعها على فرشاة الاسنان وغسيل الاسنان بها او وضع القليل منها على اصبعك وفرك الاسنان بها ، ولكن لا تسرفى فى تلك الطريقة بعملها كثيرا حتى لا تضر بطبقة المينا فى الاسنان ،يمكنك تبيض الاسنان بالبيكربونات مرة اسبوعيا .

– زيت القرنفل فعال للتخلص من آلام الاسنان واللثة كما يساعد ايضا على تبيض الاسنان بصورة فعالة ، فقط ضعى زيت القرنفل على اصبعك وافركىة على الاسنان واللثة ثم اغسلى فمك بالماء بعدها بخمس دقائق .

– عصير الليمون يساعد على إزالة طبقات البلاك من على الاسنان والتخلص من اصفرارها فقط اضيفى بعض قطران من عصير الليمون على فرشاة الاسنان ونظفى اسانك بها جيدا نويمكنك استخدام تلك الوصفة كل يوميا فعصير الليمون قوى لتبيض الاسنان وقد يؤدى الى تاكل طبقة مينا الاسنان .

– معلقة من الخل تضاف الى نصف كوب من الماء ثم يتم غسيل الفم والاسنان بها فهى تساعد على إزالة البكتيريا بين الاسنان والتى تسبب رائحة الفم الكريهة بالاضافة الى انها تزيل البلاك من على الاسنان .

– قومى بهرس ثمرتين من الفراولة بالشوكة واضيفى عليهم ثلاث نقاط من عصير الليمون وافركى اسنانك بها جيدا ، فالفراولة تحتوى على العديد من الخمائر الطبيعية التى تعمل على تبيض الاسنان طبيعيا ،والتخلص من مشكلة اصفرار الاسنان .

– قشر البرتقال الجاف يساعد على تبيض الاسنان بفاعلية عالية ، فقط ضعى بعض قشور البرتقال لتجف فى الشمس ثم اطحنيها وضعى القليل منها على فرشاة الاسنان ونظفى اسنانك بها جيدا ،ويمكن استعمال تلك الوصفة يوميا قبل النوم ،وهى تساعد ايضا على منع تقرحات اللثة .

– استخدام السواك فهو يساعد على تبيض الاسنان بصورة طبيعيبة ودائمة ولة فوائد صحية كثيرة منها القضاء على التهابات اللثة ومنع تكون طبقة البلاك على الاسنان ،منع رائحة الفم الكريهة .

– استخدام وصفة طبيعية لتبيض الاسنان وهى خلط قليل من السكرالبنى مع قليل من الملح ومعلقة من عسل النحل وبعض قطرات من عصير الليمون وقليل من قشر البرتقال المجفف وتدلك بة الاسنان جيدا فهو يجعل اسنانك تبدو كحبات اللؤلؤ .

كيف يمكن تبيض الاسنان طبيعيا والحفاظ عليها من الاصفرار

تبيض الاسنان طبيعيا

اصفرار الأسنان السطحي الناتج عن تعاطي التبغ من التدخين أو كثرة شرب القهوة أو الشاي ، أما الاصفرار الداخلي الناتج عن التقدم في السن أو حصول إصابات أو الاستخدام الزائد للفلورايد، وللحصول على حلول جذرية وسريعة اتبع النصائح التالية واستخدم ما يناسبك من تلك الوصفات الطبيعية لتبيض الأسنان والحفاظ عليها من الاصفرار

 تبيض الاسنان طبيعيا

– يمكن تنظيف الأسنان بمعجون أسنان مبيض مرتين يوميا

– تأكد من تنظيف الأسنان جيدا والتخلص من بقايا الطعام بعد كل وجبة

– وضع قليل من العسل الأبيض على فرشاة الأسنان مع المعجون المناسب لطبيعة الأسنان وتغسل بشكل طبيعى

– غسل الأسنان بالماء بعد تناول المشروبات التي تحتوي على صبغات غذائية

– تناول الفراوله والتفاح والجزر والقرنبيط وغيرها من الفواكه والخضروات التى تساعد على تنظيف وتجنب اصفرار الأسنان حيث إن طبيعة الألياف عندما تمتزج مع اللعاب فى الفم تسمح بغسل وشطف بقايا الطعام ما بين الأسنان التى قد تسبب الاصفرار وتراكم البكتيريا وتسوسها

هناك مجموعة من الخضروات والفواكه التى تستخدم من أجل العناية بالأسنان وتبيضها وذلك من خلال عمل معجون من مسحوق الفراولة الممزوجة ببيكربونات الصودا ويتم تنظيف الأسنان مرة أو مرتين أسبوعيا لمنع اصفرارها

– استعمل معجون بيكربونات الصودا مع الماء بشكل منتظمة لإزالة اللطخات السطحية عن الأسنان حيث نمزج ملعقة بيكربونات الصودا مع القليل من الماء ونفرك الأسنان بها

– يمكن دعك الأسنان بقطعة قطن مبللة بعصير الليمون والملح يوميا بأن نقوم بمزج ملعقة ليمون مع ملعقة كبيرة ملح وتفرك بها المناطق الصفراء على الأسنان

– استخدام قطعة قماش نظيفة ونضع عليها ليمون وننظف الأسنان بها عدة مرات وسنلاحظ البياض

– استخدام قشر البرتقال لفرك الأسنان للحصول على أسنان لامعة

كل ما تريدين معرفته عن أسنانكِ

كل ما تريدين معرفته عن أسنانكِ

صحة الأسنان والفم تعني صحة الجسم. لذا، من الضروري المحافظة على صحة الأسنان و اللثة يومياً من أجل الحصول على حياة خالية من الأوجاع والأمراض. من أجل التحدث أكثر عن أمراض الأسنان واللثة، كان الحديث مع الاختصاصي في طب الأسنان أحمد القيسي:

كل ما تريدين معرفته عن أسنانكِ

ما هي أمراض الفم والأسنان الأكثر شيوعاً؟

أمراض الفم والأسنان كثيرة أبرزها التسوس والتهابات اللثة. تسوس الأسنان يصيب أكثر من 90 % من سكان العالم. أما التهابات الفم واللثة، فتصيب حوالي 70 % وتزيد النسبة مع التقدّم في السنّ. وهي أخطر على صحة الانسان من التسوس بسبب قابليتها للانتقال من الفم الى باقي أنحاء الجسم عن طريق الدم.

ما هي أسباب تلك الأمراض؟

أسباب التسوس كثيرة منها بيئية ووراثية ومرضية. تتمثل العوامل البيئية في تناول الأطعمة الغنية بالسكريات وإهمال تنظيف الأسنان. هكذا، تتراكم البكتيريا وتتكاثر الأحماض التي تضعف الأسنان وتسبّب التسوس. أما العوامل الوراثية، فتكمن في قوة السن وشكلها. أما بالنسبة إلى التهابات الفم فسببها إهمال تنظيف الأسنان والتدخين. وهناك عوامل أخرى لا يعرفها كثيرون مثل الحمل، والبلوغ وانقطاع الطمث انتهاءً بالتوتر والاكتئاب وبعض أدوية القلب.

أيهما أكثر عرضة لتسوس الأسنان المرأة أم الرجل؟

في الحقيقة المرأة أكثر اهتماماً بصحة فمها وأسنانها. لكن مع ذلك، فهي تعتبر أكثر عرضة لتسوس الأسنان والسبب هو الهرمونات الأنثوية. هذه الأخيرة تزيد تسوس الأسنان والتهابات اللثة، خصوصاً خلال الحمل والبلوغ. كما أنّ المرأة أقل إفرازاً للعاب من الرجل. واللعاب يلعب دوراً مهماً في الوقاية من التسوس عبر تنظيف الأسنان من بقايا الطعام، إضافة إلى خصائصه المضادة للبكتيريا وحفاظه على مستوى ثابت من حموضة الفم.

ما هي أسباب رائحة الفم الكريهة؟

عدم تنظيف الأسنان وأمراض اللثة و التسوس أهم أسباب ظهور الرائحة بسبب تكوّن البؤر البكتيرية التي تقوم بتحليل بقايا الطعام وإنتاج غاز الكبريت السيء الرائحة. أيضاً، هناك بقايا الطعام العالقة في الأسنان التي تتكلّس مع الوقت، وتكوّن الجير الذي يسبّب بدوره التهاباً في العظم، مما يزيد الرائحة السيئة.

ما هو تبييض الأسنان؟

الهدف من تبييض الأسنان هو الوصول الى أسنان بيضاء طبيعية وليس الى مستويات عالية من البياض كما تعتقد كثيرات. يتم التبييض عن طريق مواد كيميائية توضع بشكل مباشر على الأسنان لتزيل الاصفرار. ويتم التبييض بثلاث طرق هي معاجين الأسنان المبيضة، والتبييض المنزلي، والتبييض عند طبيب الأسنان وهي الطريقة الأفضل والأضمن.

ما هي طرق الوقاية من أمراض الفم والأسنان؟

هناك إجراءات وقائية متبعة للحد من تلك الأمراض يقوم بها الانسان منزلياً أو عند طبيب الأسنان. الاجراءات المنزلية هي الاهتمام بتنظيف الأسنان واللسان على حد سواء باستخدام الفرشاة والخيط الطبي وغسول الفم وفرشاة اللسان مع مراعاة تغيير الفرشاة كل ثلاثة أشهر وعدم إبقائها في الحمام. تجرى عملية تنظيف الأسنان ثلاث مرات في اليوم خصوصاً بعد الأكل وقبل النوم. كما ينصح بمضغ العلكة المحلاة بمادة (Xylitol) بعد الأكل عندما يتعذر تنظيف الأسنان لخصائصها في الوقاية من التسوس. أما الاجراءات التي يقوم بها الطبيب فهي تنظيف الأسنان من الجير بشكل منتظم، ووضع الفلورايد على الأسنان، وإغلاق الفجوات والشقوق الصغيرة حيث تعلق بقايا الطعام ويتعذر تنظيفها.

محتوى عن:انا زهرة

تنظيف الأسنان بالخيط للعناية بالأسنان

تنظيف الأسنان بالخيط للعناية بالأسنان

العناية بالأسنان والمحافظة على جمالها لاتتوقف على الغذاء الجيد والنظافة بالفرشاه والمعجون أو الملح وسواك خشبي والأستعانة بالطبيب من حين لآخر فى عمليات تبييض الأسنان فمازال هناك وسيلة لنظافة الأسنان بواسطة الخيط الطبى أن تنظيف ما بين الأسنان باستخدام الخيوط السنية لإزالة الجير أو البلاك الملتصق بالأسنان والحشوات والجسور أو التركيبات الدائمة وأجهزة التقويم فالتنظيف بالخيط ينظف ما بين الأسنان وأسفل حافة اللثة لانه ينظف مناطق لا تصل إليها فرشاة الأسنان ويبقي رائحة الفم لطيفة وقيل أن التنظيف بالخيط لا يقل أهمية عن الفرشاه لأنه يفيد الأسنان واللثه لأن الخيط يستطيع معالجة أمراض اللثة ويذكر أن عدم التنظيف بالخيط يعني أن 40 % من مساحة سطح الأسنان تبقى من دون أي تنظيف

تنظيف الأسنان بالخيط للعناية بالأسنان

أختيار الخيط ونوعه

يقول الأطباء الفرشاة والمعجون ليس كافيا لضمان إزالة الجير من جميع أسطح الأسنان ولذلك ينصح باستخدام طرق إضافية مساعدة مثل استخدام الخيط السني غير المشمع وأحيانا يستخدم خيط الأسنان المشمع للأسنان ذات اللثة الملتهبة وذلك للتقليل من إصابة اللثة بمزيد من المشكلات فهنا استخدام الخيط المشمع أكثر أمانا
يوجد عدة أنواع من الخيوط فهناك مشمع وغير مشمع وذي نكهة معينة وهى مصممة للدخول بين الأسنان وتحت مستوى اللثة لإزالة البلاك وبعض الأنواع أسهل للاستعمال لأنها تنزلق بسهولة بين الأسنان ويقول أن النوع المشمع أقل الأنواع ضررا وأكثر حماية للثة

طريقة التنظيف بالخيط

يجب أن نعرف الطريقة السليمة لإستخدام الخيط قم بلف قطعة من الخيط طولها 18 بوصة حول أصابعك الوسطى وامسك بإحكام مقطعا منها طوله بوصة واحدة لتوضيح ذلك قوم بأخد أو قطع نحو 50 سم من الخيط ثم يلف معظمه حول الإصبع الأوسط من كل يد بحيث يبقى حوالي 5 سم ما بين الأصبعين
ثم أدخل الخيط برقة بين الأسنان ونظف ما بينها بحركة رأسية من الأعلى إلى الأسفل عدة مرات مع الانحناء حول الأسنان عند حافة اللثة ويمكن استخدام خيط الحرير لتنظيف ما حول الأسنان الداعمة للجسر ويجب دائما استعمال خيط الحرير للتنظيف خلف السن الأخيرة بأن تسحب مزيدا من الخيط أثناء عملية التنظيف

ولتوضيح أكثر استعمل إبهاميك والسبابة واجعل الخيط مشدودا ومرره بعناية إلى الأسفل بين الأسنان مع تجنب الضغط بقوةعلى اللثة

لف الخيط حول كل سن من أسنانك بشكلحرف سى C وحرك بخفه صعودا ونزولا على سطح السن وتحت مستوى خط اللثة واستخدم جزءا جديدا من الخيط كلما انتقلت من سن إلى آخرفي البدء، قد تشعرين بأن التنظيف بالخيط صعب. ولكن واظبي على القيام به، فمع قليل من الصبر والممارسة ستشعرين أنه طبيعي تماما مثل التنظيف بالفرشاة
أحيانا قد تنزف اللثه عند استخدام الخيط السني وهذا أمر طبيعي جدا في المرحلة الأولى ولكن وبعد عدة أيام من التنظيف بالخيط يجب أن يتوقف النزف بسبب تحسن حالة اللثة وقد يشير ذلك إلى وجود مرض في اللثة

وصفة طبيعية لتبييض الأسنان بخطوات بسيطة

وصفة طبيعية لتبييض الأسنان

الأسنان بالفعل تكشف عن شخصية صاحبها وتدل على مدى اعتنائه بنفسه وبصحته ونظافته الخاصة وتعطى انطباعا حقيقيا عن الكثير من سماته وسلوكياته الشخصية فعندما تفتح فمك بالكلام أو الابتسام فشكل ونظافة أسنانك ورائحة فمك سوف تظهر فلابد للأسنان أن تكون نظيفة وبيضاء وأن تكون رائحة الفم عطرة من أجل ابتسامة جذابة رائعة بها ثقة بالنفس لذلك ترجع أهمية الحرص الدائم على الحفاظ على نظافة الفم وحماية صحة و بياض الأسنان ، وذلك يكون بخطوات بسيطة ينصحنا بها د. سمير السعيد أستاذ جراحة الفم والأسنان

وصفة طبيعية لتبييض الأسنان

– الحرص على غسيل أسنانك مرتين يوميا صباحا ومساء قبل النوم مباشرة وإذا كنت تغفو وقت العصر تأكد أن تغسل أسنانك قبل النوم أيضا للتنظيف الجيد وإزالة الرواسب وحمايتها من التسوس ومنعا تكون البلاك الذى ينتج عن اختلاط اللعاب مع بقايا الطعام ويتغير لون الأسنان للإصفرار فتفيد المواظبة على غسيل الأسنان فى منع تكون طبقات الجير عليها والتى تؤدى إلى حدوث أمراض والتهابات باللثة وسقوط الأسنان فى الحالات الحادة وطبقة الجير هذه تسئ بشدة لشكل الوجه والفم حيث يكون لونها فى البداية يميل للاصفرار ويصل بعد ذلك تدريجيا إلى الرمادى الداكن , ومن أجل أسنان ناصعة وللتخلص من ألوان وآثار الشاى والقهوة والتدخين عليك الاهتمام بغسيل الأسنان بالفرشاة والمعجون جيدا لمدة دقيقتين

– يفضل أن تستخدم السواك أو خلة الأسنان بعد كل وجبة للتخلص من بقايا الأكل المحشور بين الأسنان وبالتالى ستستمتع بفم نظيف ورائحته طيبة ولثة قوية لخلو الفم من بقايا الطعام التى تتخمر وينتج عنها رائحة سيئة , فعلاج رائحة الفم غير المستحبة يمكن استخدام نوع مضمضة مع استخدام الفرشاة والمعجون بعد كل وجبة والبحث عن السبب وعلاجه لأنه قد يكون سببا عضويا بعيدا عن الفم‏

– يجب استخدام المضمضة أو غسول الأسنان المطهر خاصة بعد تناول المواد الحامضية مثل عصير البرتقال أو الليمون وهنا لابد من الإشارة إلى أهمية قيام المرأة الحامل والتى تتعرض فى الشهور الأولى إلى القئ بالاهتمام بتنظيف الفم والأسنان عقب القئ مباشرة حيث يتسبب القئ والمختلط بإفرازات المعدة الحامضية فى ضعف الأسنان وهشاشتها وتآكل محتواها من الكالسيوم , إذا كانت أسنانك سريعة التآكل فلا بأس من الحصول علي جرعة من الكالسيوم عن طريق الاقراص أو الحقن أو وضع قرصان من الكالسيوم في كوب لبن أو عصير برتقال وشربها وإذا لم يتح ذلك فيمكنك تناول قطعة من الجبن القريش الغنية بالكالسيوم

– هناك عادة خاطئة للغاية شائعة لتبييض الأسنان وهى المضمضة بكوب من الخل المخفف بقدر من الماء الدافئ عدة مرات أسبوعيا وهذا يسبب ضررا بالغا حيث إن الأحماض والخل تسبب ضعف الأسنان وخلخلتها

– حتى تحصل على أسنان بيضاء فورا وهذا ظرف استثنائى قم بدعك أسنانك بواسطة فرشاة الأسنان وقليل من الملح لمدة دقيقة قبل غسيل الأسنان بالمعجون مساء لمدة 3 أيام بحد أقصى أو استخدم المعاجين المبيضة التى تحتوى على السيلكا أو الحبيبات ولكن لمدة لاتزيد على أسبوع واحذر أن تستخدم مبيضات الاسنان أو المعاجين المصنفرة لفترة طويلة متواصلة ولا تكرر ذلك كثيرا قبل مرور وقت كاف فليكون كل شهرين حتى لا تضعف الأسنان وتتآكل طبقة المينا التى تحميها

وصفة طبيعية لتبييض الأسنان التي أصابها الاصفرار تدلك بمزيج من الملح وملعقة سكر وملعقة عسل نحل يوضع على قطعة ليمون أو يسحق نبات الحلفا وتدلك به الأسنان ليعيد لها اللون الأبيض كاللؤلؤ‏

وصفات طبيعية لتبيض الاسنان

تشوهات الأسنان

بياض الاسنان هو ما يميز الابتسامة المشرقة وبالتاكيد يعكس صحة الاسنان ، وقد تختار بعض النساء استعمال المواد المبيضة للاسنان والتى تحتوى على كثير من المواد الكميائية فتؤذى الاسنان بدلا من تبيض الاسنان مما يقد يسبب التهاب اللثة او ألم الاسنان فى بعض الحالات ، ولا داعى للقلق فأليك أشهر الوصفات الطبيعة لتبيض الاسنان التى لا تستلزم اى مجهود منك فقط اصنعيها بنفسك فى البيت .

وصفات طبيعية لتبيض الاسنان

زيت الزيتون لتبيض الاسنان

بللى قطعة من القطن بزيت الزيتون وافركى بها اسنانك لبضعة دقائق وستشعرى بالفرق ، فزيت الزيتون من أكثر مبيضات الأسنان أمانا، فهو يزيل اصفرار الاسنان بشكل فعال .

قشور البرتقال

افركى اسنانك بالجزء الداخلى لقشر البرتقال ثم اغسلى الفم بالماء البارد ، بالاضافة الى ان قشر البرتقال يسخدم فى معالجة كثير من مشاكل الجسم والبقع الداكنة فهو مبيض طبيعى للأسنان .

الخل الأبيض للتخلص من اصفرار الاسنان

اصفرار الاسنان نتيجة التدخين يمكن التخلص منها بسهولة بوضع قطة قطن مبللة بالخل الابيض وفرك الاسنان بها يوميا ثم غسيل الفم بالماء الفاتر جيدا ، يعمل الخل على التخلص من بقايا الطعام بين الاسنان التى تسبب تغير لون الاسنان واصفرارها .

النعناع لتبيض الاسنان والتخلص من رائحة الفم الكريهة

يمتاز النعناع باحتوائة على الزيوت الطبيعة القادرة على تبيض الاسنان بالاضافة الى إنعاش الفم وتخلصك بسهولة من رائحة الفم الكريهة ، فقط ضعى قليل من ارواق النعناع المفرومة على فرشاة الاسنان الجافة ونظفى اسنانك بالفرشاة يوميا وسوف تلاحظى الفرق على بياض اسنانك بالاضافة الى تخلصك من مشكلة روائح الفم بسهولة .

الفراولة لتبيض الأسنان بفاعلية

تحتوى الفراولة على انواع من الخمائر الطبيعية والتى تعمل على تبيض الأسنان بفاعلية ومنع تصبغها وظهور اصفرار الاسنان، فقط اهرسى بعض حبات من الفراولة ثم ضعيها على اسنانك بأصبعك او فرشاة لمدة عشر دقائق.

طريقة الحصول علي أسنان بيضاء في دقيقتين

تسوس الاسنان

معظم المنتجات المبيضة للأسنان لها تأثير فعال، ولكن هذا التأثير يظهر خلال أيام إن لم يكن أسابيع.

وترجع أهمية العناية بالأسنان وصحتها إلي أن الأسنان هي التي تتحكم في الثلث السفلي من الوجه، لذلك فإن انخفاضها التدريجي وتحول اتجاهها مع التقدم في العمر يساهم في تكوين بعض التجاعيد وتجويف في الخدين، لذلك فإن تسوس الأسنان وفقدانها يساعد علي تفاقم تلك المشكلة أكثر.

للحصول على أسنان بيضاء

لذلك ينصح دائما بغسل الأسنان بالمعجون مرتين علي الأقل يوميا، و تنظيفها بخيط الأسنان مرة في اليوم، ومتابعة طبيب الأسنان بانتظام، وهناك أيضا بعض الطرق التي تساعدك في الحفاظ علي أسنانك وهي:-

غسل الفم بالماء

ينصح دائما بغسل الفم من الداخل بالماء بعد كل وجبة، ومهما أكلت أو شربت فإن غسل الفم بالماء مباشرة يساعد علي تقليل بقايا الطعام أو المشروب، وتقليل التسوس وبقع الأسنان.

مضغ العلكة الخالية من السكر

مع التقدم في العمر، تنكمش الغدد اللعابية وتقوم بإنتاج كمية أقل من اللعاب، والذي يعتبر مضاداً طبيعياً للميكروبات يساعد علي منع التسوس، لذلك فإن مضغ العلكة يساعد علي إعادة تدفق اللعاب.

استخدام خيط الأسنان في تنظيف لثة الأسنان أيضا

استخدام خيط الأسنان لا يقتصر علي تنظيف ما بين الأسنان فقط، بل لتنظيف اللثة أيضا؛ لأن البكتيريا يمكن أن تعلق في تلك الفراغات الدقيقة مسببة التسوس و الالتهابات للأسنان.

تابع مع الطبيب حالة حشوات الأسنان

لأن كل حشوة في النهاية يجب تبديلها، فأياً كانت فضية أو ممزوجة بالزئبق فإنها تدوم فقط ما بين 10 إلي 20 عاما، فلو كنت قد قمت بحشو أسنانك في الصغر فربما حان الوقت لتغير الحشو، حيث إن الحشو الجديد يساعد علي منع تسوس وفقدان الأسنان، وبذلك تحميك من مشاكل الأسنان الأكثر خطورة مثل مشاكل جذور الأسنان.

تقويم الأسنان

إذا بدأت أسنانك في تغيير اتجاها بشكل ملاحظ، فاعلم أن الفك سيتغير اتجاهه مع تغير اتجاه الأسنان، وإذا لم تهتم بالموضوع ستكون النتيجة كارثية، فسيكون شكل الفك مثل شكل الملكة الشريرة عندما تنكرت في شكل المرأة العجوز في فيلم “سنو وايت”.
ومن الخيارات المتاحة للبالغين هو تقويم الأسنان الذي يوضع علي الأسنان من الخلف حتى لا يكون ظاهرا، وقد يتراوح سعره مابين 3,500 إلي 8,000 دولار، ربما يكون سعره باهظاً ولكن نتيجته مؤثرة بشكل كبير وملحوظ بعد ذلك.