Bugün Mostbet bahis şirketine katılın ve Türkiye'deki spor bahislerinden ve çevrimiçi oyunlardan maksimum keyif ve kazanç elde edin. Burada spor etkinlikleri için en iyi oranların yanı sıra çeşitli bonuslar ve promosyonlar, ücretsiz bahisler, bedava çevirmeler ve hızlı para çekme işlemlerini bulacaksınız. Web sitemizin kullanımı kolay ve basittir, profesyonellerden oluşan ekibimiz sizin için bir mobil uygulama geliştirdi! APK formatındaki Mostbet dosyası, iOS veya Android çalıştıran bir akıllı telefona indirilebilir!
رمضان https://www.todaywomenhealth.com صحة المراة العربية Sat, 05 May 2018 05:12:08 +0000 ar hourly 1 https://www.todaywomenhealth.com/wp-content/uploads/2019/09/favicon.ico رمضان https://www.todaywomenhealth.com 32 32 خطوات بسيطة للتغلب على العطش فى رمضان https://www.todaywomenhealth.com/Topic/28474?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25ae%25d8%25b7%25d9%2588%25d8%25a7%25d8%25aa-%25d8%25a8%25d8%25b3%25d9%258a%25d8%25b7%25d8%25a9-%25d9%2584%25d9%2584%25d8%25aa%25d8%25ba%25d9%2584%25d8%25a8-%25d8%25b9%25d9%2584%25d9%2589-%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25b9%25d8%25b7%25d8%25b4-%25d9%2581%25d9%2589-%25d8%25b1%25d9%2585%25d8%25b6%25d8%25a7%25d9%2586 https://www.todaywomenhealth.com/Topic/28474#respond Sat, 05 May 2018 05:12:08 +0000 http://www.todaywomenhealth.com/?p=28474 مع طول فترة الصيام فى الصيف ما يقارب 15 ساعة يوميا يشتد الشعور بالعطش ،خاصة مع فقدان الجسم الكصثير من الماء من حرارة الصيف ،ويعتبر الماء من العناصر الحيوية التى نمكن الجسم من القيام بوظائفة ،واليك سيدتى أهم النصائح و طرق التغلب عى العطش في رمضان 1- الاهتمام بشرب الماء بعد الافطار بمعدل كوب كل …

The post خطوات بسيطة للتغلب على العطش فى رمضان first appeared on صحتك اليوم.]]> https://www.todaywomenhealth.com/Topic/28474/feed 0 4 نصائح ذهبية للتخلص من الوزن الزائد في رمضان https://www.todaywomenhealth.com/Topic/39474?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=4-%25d9%2586%25d8%25b5%25d8%25a7%25d8%25a6%25d8%25ad-%25d8%25b0%25d9%2587%25d8%25a8%25d9%258a%25d8%25a9-%25d9%2584%25d9%2584%25d8%25aa%25d8%25ae%25d9%2584%25d8%25b5-%25d9%2585%25d9%2586-%25d8%25a7%25d9%2584%25d9%2588%25d8%25b2%25d9%2586-%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25b2%25d8%25a7%25d8%25a6%25d8%25af-%25d9%2581%25d9%258a https://www.todaywomenhealth.com/Topic/39474#comments Tue, 07 Jun 2016 23:52:29 +0000 http://www.todaywomenhealth.com/?p=39474 يعتبر شهر رمضان الكريم فرصة ذهبية للتخلص من وزنك الزائد و يمكن أن يكون أيضا فرصة مثالية للتمتع بجسم صحي ووزن مثالي و بدون حرمان ! كل ما عليك فعله هو تتبع هذه النصائح البسيطة : شرب المياه والحفاظ على رطوبة الجسم : قد يبدو أن الحفاظ على رطوبة الجسم يعتبر مهمة صعبة مع ساعات الصيام …

The post 4 نصائح ذهبية للتخلص من الوزن الزائد في رمضان first appeared on صحتك اليوم.]]> https://www.todaywomenhealth.com/Topic/39474/feed 1 افطار صحي في رمضان https://www.todaywomenhealth.com/Topic/36519?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25a7%25d9%2581%25d8%25b7%25d8%25a7%25d8%25b1-%25d8%25b5%25d8%25ad%25d9%258a-%25d9%2581%25d9%258a-%25d8%25b1%25d9%2585%25d8%25b6%25d8%25a7%25d9%2586 https://www.todaywomenhealth.com/Topic/36519#respond Mon, 06 Jul 2015 23:40:37 +0000 http://www.todaywomenhealth.com/?p=36519 الغذاء الصحي بشكل عام يعتمد على تناول الطعام بشكل معتدل و أن يكون مشتملا على كافة العناصر الغذائية التي يحتاج الجسم إليها من سعرات حرارية و بروتينات و أملاح و فيتامينات و غيرها أما في شهر رمضان فالفارق الوحيد هو في عدد الوجبات لأنه في الأيام العادية يتم تقسيم كميات الطعام على أكثر من وجبة …

The post افطار صحي في رمضان first appeared on صحتك اليوم.]]> https://www.todaywomenhealth.com/Topic/36519/feed 0 اطعمة تمنح جسمك الطاقة في شهر رمضان https://www.todaywomenhealth.com/Topic/36603?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25a7%25d8%25b7%25d8%25b9%25d9%2585%25d8%25a9-%25d8%25aa%25d9%2585%25d9%2586%25d8%25ad-%25d8%25ac%25d8%25b3%25d9%2585%25d9%2583-%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25b7%25d8%25a7%25d9%2582%25d8%25a9-%25d9%2581%25d9%258a-%25d8%25b4%25d9%2587%25d8%25b1-%25d8%25b1%25d9%2585%25d8%25b6%25d8%25a7%25d9%2586 https://www.todaywomenhealth.com/Topic/36603#respond Sun, 05 Jul 2015 23:57:01 +0000 http://www.todaywomenhealth.com/?p=36603 في شهر رمضان يصوم المسلمون تحقيقا لأمر الله …..و في ساعات الصيام يتم الاعتماد على الطعام الذي تناوله الصائم في وجبة السحور كي يستمد طاقته منه . الا ان  اغلبية هذه الاطعمة  تكون مشبعة بالدهون والسكريات لا تحتوي على المواد المغذية اللازمة  اللتى تمد الجسم بالطاقة لتغلب على الاحساس بالجوع في فترة الصيام . – …

The post اطعمة تمنح جسمك الطاقة في شهر رمضان first appeared on صحتك اليوم.]]> https://www.todaywomenhealth.com/Topic/36603/feed 0 بعض الأخطاء الصحية الشائعة خلال شهر رمضان https://www.todaywomenhealth.com/Topic/36019?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25a8%25d8%25b9%25d8%25b6-%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25a3%25d8%25ae%25d8%25b7%25d8%25a7%25d8%25a1-%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25b5%25d8%25ad%25d9%258a%25d8%25a9-%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25b4%25d8%25a7%25d8%25a6%25d8%25b9%25d8%25a9-%25d8%25ae%25d9%2584%25d8%25a7%25d9%2584-%25d8%25b4%25d9%2587%25d8%25b1-%25d8%25b1%25d9%2585 https://www.todaywomenhealth.com/Topic/36019#respond Sun, 05 Jul 2015 20:56:52 +0000 http://www.todaywomenhealth.com/?p=36019 خلال شهر رمضان، هناك بعض الممارسات الصحية الخاطئة التي قد تضر بصحة الجسم. بدلًا من استغلال شهر رمضان لتحسين الصحة، يصبح فترة صعبة تضر بصحة الجهاز الهضمي وتضعف الجسم. لذلك، قد جمعنا أهم الأخطاء الشائعة خلال شهر رمضان لنتجنبها. 1- اتباع العادات الغذائية الخاطئة من أشهر العادات الخاطئة خلال شهر رمضان هي تناول الأطعمة الغير …

The post بعض الأخطاء الصحية الشائعة خلال شهر رمضان first appeared on صحتك اليوم.]]> https://www.todaywomenhealth.com/Topic/36019/feed 0 أفضل الأطعمة فى السحور للحد من الجوع والعطش https://www.todaywomenhealth.com/Topic/36640?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25a3%25d9%2581%25d8%25b6%25d9%2584-%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25a3%25d8%25b7%25d8%25b9%25d9%2585%25d8%25a9-%25d9%2581%25d9%2589-%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25b3%25d8%25ad%25d9%2588%25d8%25b1-%25d9%2584%25d9%2584%25d8%25ad%25d8%25af-%25d9%2585%25d9%2586-%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25ac%25d9%2588%25d8%25b9-%25d9%2588%25d8%25a7 https://www.todaywomenhealth.com/Topic/36640#respond Sat, 04 Jul 2015 23:59:24 +0000 http://www.todaywomenhealth.com/?p=36640 شهر رمضان هو شهر التجمع لرؤية الأقارب، والأصدقاء لتناول وجبات الطعام الشهى سويا على الإفطار وعلى السحور، و لكن ربما تأكل طعام على السحور يجعلك تشعر بالجوع والعطش أثناء النهار، حيث تطول ساعات الصيام لحوالى 14 ساعة تقريبا، وترتفع درجة الحرارة أثناء النهار، لكن هل تعلم أنك يمكن أن تقلل من هذا الجوع والعطش؟ أنت …

The post أفضل الأطعمة فى السحور للحد من الجوع والعطش first appeared on صحتك اليوم.]]> https://www.todaywomenhealth.com/Topic/36640/feed 0 الطرق الصحيحة لممارسة الرياضة في شهر رمضان https://www.todaywomenhealth.com/Topic/36597?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25b7%25d8%25b1%25d9%2582-%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25b5%25d8%25ad%25d9%258a%25d8%25ad%25d8%25a9-%25d9%2584%25d9%2585%25d9%2585%25d8%25a7%25d8%25b1%25d8%25b3%25d8%25a9-%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25b1%25d9%258a%25d8%25a7%25d8%25b6%25d8%25a9-%25d9%2581%25d9%258a-%25d8%25b4%25d9%2587%25d8%25b1-%25d8%25b1 https://www.todaywomenhealth.com/Topic/36597#respond Sat, 04 Jul 2015 23:56:57 +0000 http://www.todaywomenhealth.com/?p=36597 يقلع العديدون عن ممارسة الرياضة في شهر رمضان ظنا منهم أن الرياضة لن يتحملها الجسم و قد تتسبب في إصابته بالجفاف و التعب لكن هذا الأمر غير صحيح . اذا اخترت الرياضة المناسبة الغير المتعبة  لهذا الشهرالكريم  . – فوائد ممارسة الأنشطة البدنية: – دعم و تحسين عمل أعضاء الجسم الداخلية. – مساعدة الجسم في …

The post الطرق الصحيحة لممارسة الرياضة في شهر رمضان first appeared on صحتك اليوم.]]> https://www.todaywomenhealth.com/Topic/36597/feed 0 اسباب انتفاخ البطن في رمضان https://www.todaywomenhealth.com/Topic/36579?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25a7%25d8%25b3%25d8%25a8%25d8%25a7%25d8%25a8-%25d8%25a7%25d9%2586%25d8%25aa%25d9%2581%25d8%25a7%25d8%25ae-%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25a8%25d8%25b7%25d9%2586-%25d9%2581%25d9%258a-%25d8%25b1%25d9%2585%25d8%25b6%25d8%25a7%25d9%2586 https://www.todaywomenhealth.com/Topic/36579#respond Sat, 04 Jul 2015 23:40:55 +0000 http://www.todaywomenhealth.com/?p=36579   يأتي شهر رمضان و تتغير فيه العادات الغذائية مما يتسبب في حدوث عدة مشكلات جسمانية من بينها  الانتفاخات و الغازات و غيرها ….فما اسبابها وطرق علاجها . هذا ماسنتطرق له في مقال اليوم . – أسباب حدوث انتفاخات البطن: – الإقبال على تناول الطعام بكميات كبيرة. – جعل الهواء يدخل للمعدة أثناء الأكل بسبب …

The post اسباب انتفاخ البطن في رمضان first appeared on صحتك اليوم.]]> https://www.todaywomenhealth.com/Topic/36579/feed 0 طرق سهلة لتجنب زيادة الوزن فى رمضان https://www.todaywomenhealth.com/Topic/36870?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25b7%25d8%25b1%25d9%2582-%25d8%25b3%25d9%2587%25d9%2584%25d8%25a9-%25d9%2584%25d8%25aa%25d8%25ac%25d9%2586%25d8%25a8-%25d8%25b2%25d9%258a%25d8%25a7%25d8%25af%25d8%25a9-%25d8%25a7%25d9%2584%25d9%2588%25d8%25b2%25d9%2586-%25d9%2581%25d9%2589-%25d8%25b1%25d9%2585%25d8%25b6%25d8%25a7%25d9%2586 https://www.todaywomenhealth.com/Topic/36870#respond Sat, 04 Jul 2015 17:58:19 +0000 http://www.todaywomenhealth.com/?p=36870 عادة ما يميل شهر رمضان إلى التأثير عليك من خلال زيادة الوزن الملحوظة من ضيق بنطلونك المفضل أو انتفاخ المعدة الواضح. إذا كنت واحدا من هؤلاء الذين يحالفهم الحظ للجلوس والاستماع للآخرين الذين يتفاخرون بفقدان الوزن بعد رمضان لأنهم ببساطة لا يمكنهم تناول الطعام خلال شهر رمضان، فربما تحتاج لقراءة هذا المقال لمعرفة كيف يمكنك …

The post طرق سهلة لتجنب زيادة الوزن فى رمضان first appeared on صحتك اليوم.]]> https://www.todaywomenhealth.com/Topic/36870/feed 0 علاج الحموضة في رمضان ونصائح للتخلص منها نهائيا https://www.todaywomenhealth.com/Topic/36930?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25b9%25d9%2584%25d8%25a7%25d8%25ac-%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25ad%25d9%2585%25d9%2588%25d8%25b6%25d8%25a9-%25d9%2581%25d9%258a-%25d8%25b1%25d9%2585%25d8%25b6%25d8%25a7%25d9%2586-%25d9%2588%25d9%2586%25d8%25b5%25d8%25a7%25d8%25a6%25d8%25ad-%25d9%2584%25d9%2584%25d8%25aa%25d8%25ae%25d9%2584%25d8%25b5-%25d9%2585%25d9%2586 https://www.todaywomenhealth.com/Topic/36930#respond Fri, 03 Jul 2015 16:39:26 +0000 http://www.todaywomenhealth.com/?p=36930 يشكو الكثير من حموضة المعدة فى رمضان ..الأسباب والعلاج والتهابات الحلق ورطعم غير مرغوب بة فى الحلق ،وفى المقال التالى نتعرف على اسباب الحموضة فى رمضان وطرق التخلص وعلاج الحموضة في رمضان بشكل نهائى أسباب الحموضة في رمضان من اكثر اسباب الحموضة فى رمضان هى نوعية الطعام والعادات الغذائية الخاطئة مثل البدء بتناول أطعمة غير …

The post علاج الحموضة في رمضان ونصائح للتخلص منها نهائيا first appeared on صحتك اليوم.]]> https://www.todaywomenhealth.com/Topic/36930/feed 0