\u062c\u0631\u064a\u200f \u200f\u0627\u0644\u0639\u0631\u0641\u200f \u200f\u0623\u0646\u200f \u200f\u0623\u0648\u0644\u064a\u200f \u200f\u0627\u0644\u0642\u0648\u0627\u0639\u062f\u200f \u200f\u0627\u0644\u062a\u064a\u200f \u200f\u0646\u062a\u0639\u0644\u0645\u0647\u0627\u200f \u200f\u0644\u0643\u064a\u200f \u200f\u0646\u062d\u0627\u0641\u0638\u200f \u200f\u0639\u0644\u064a\u200f \u200f\u0631\u0634\u0627\u0642\u062a\u0646\u0627\u200f \u200f\u0647\u064a\u200f \u200f\u0627\u0644\u0628\u0639\u062f\u200f \u200f\u0643\u0644\u200f \u200f\u0627\u0644\u0628\u0639\u062f\u200f \u200f\u0639\u0646\u200f \u200f\u0627\u0644\u0634\u064a\u0643\u0648\u0644\u0627\u062a\u0629\u200f \u200f\u0628\u0643\u0644\u200f \u200f\u0623\u0646\u0648\u0627\u0639\u0647\u0627\u200f \u200f\u0648\u200f \u200f\u0623\u0634\u0643\u0627\u0644\u0647\u0627\u200f \u200f\u0641\u0647\u064a\u200f \u200f\u0627\u0644\u0645\u0633\u0628\u0628\u200f \u200f\u0627\u0644\u0631\u0626\u064a\u0633\u064a\u200f \u200f\u0644\u0644\u0633\u0645\u0646\u0629\u200f \u200f\u0648\u200f \u200f\u0627\u0644\u0645\u062a\u0647\u0645\u200f \u200f\u0627\u0644\u0623\u0648\u0644\u200f \u200f\u0641\u064a\u200f \u200f\u0642\u0636\u064a\u0629\u200f \u200f\u0632\u064a\u0627\u062f\u0629\u200f \u200f\u0627\u0644\u0648\u0632\u0646\u200f<\/a><\/strong>.\u200f<\/p>\n

\u0648\u0644\u0643\u0646\u200f \u200f\u0623\u062d\u062f\u062b\u200f \u200f\u0627\u0644\u0623\u0628\u062d\u0627\u062b\u200f \u200f\u0623\u062b\u0628\u062a\u062a\u200f \u200f\u0623\u0646\u200f \u200f\u0627\u0644\u0634\u064a\u0643\u0648\u0644\u0627\u062a\u0629\u200f \u200f\u0628\u0631\u064a\u0626\u0629\u200f \u200f\u0645\u0646\u200f \u200f\u0643\u0644\u200f \u200f\u062a\u0644\u0643\u200f \u200f\u0627\u0644\u0627\u062a\u0647\u0627\u0645\u0627\u062a\u200f \u200f\u0628\u0631\u0627\u0621\u0629\u200f \u200f\u0627\u0644\u0630\u0626\u0628\u200f \u200f\u0645\u0646\u200f \u200f\u062f\u0645\u200f \u200f\u0627\u0628\u0646\u200f \u200f\u064a\u0639\u0642\u0648\u0628\u200f \u200f\u0628\u0644\u200f \u200f\u0639\u0644\u064a\u200f \u200f\u0627\u0644\u0639\u0643\u0633\u200f \u200f\u0641\u0644\u0647\u0627\u200f \u200f\u0628\u0639\u0636\u200f \u200f\u0627\u0644\u0641\u0648\u0627\u0626\u062f\u200f \u200f\u0641\u064a\u200f \u200f\u0627\u0644\u062a\u062e\u0633\u064a\u0633\u200f \u200f\u0641\u0627\u0644\u0622\u0646\u200f \u200f\u0645\u0639\u200f \u200f\u0627\u062a\u0628\u0627\u0639\u200f \u200f\u0646\u0635\u0627\u0626\u062d\u200f \u200f\u0623\u0634\u0647\u0631\u200f \u200f\u062e\u0628\u0631\u0627\u0621\u200f \u200f\u0627\u0644\u062a\u063a\u0630\u064a\u0629\u200f \u200f\u064a\u0645\u0643\u0646\u0643\u200f \u200f\u062a\u0646\u0627\u0648\u0644\u200f \u200f\u0627\u0644\u0634\u064a\u0643\u0648\u0644\u0627\u062a\u0629\u200f \u200f\u0628\u0627\u0644\u0637\u0631\u064a\u0642\u0629\u200f \u200f\u0627\u0644\u0635\u062d\u064a\u062d\u0629\u200f \u200f\u0648\u200f \u200f\u0641\u0642\u062f\u200f \u200f\u0628\u0639\u0636\u200f \u200f\u0627\u0644\u0643\u064a\u0644\u0648\u062c\u0631\u0627\u0645\u0627\u062a\u200f.\u200f<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

\u0625\u0646\u200f \u200f\u0645\u0636\u063a\u200f 1 \u200f\u0623\u0648\u200f 2 \u200f\u0645\u0631\u0628\u0639\u200f \u200f\u0634\u064a\u0643\u0648\u0644\u0627\u062a\u0629\u200f \u200f\u064a\u0648\u0645\u064a\u0627\u200f \u200f\u064a\u0633\u0627\u0639\u062f\u200f \u200f\u0641\u064a\u200f \u200f\u0641\u0642\u062f\u200f \u200f\u0628\u0639\u0636\u200f \u200f\u0627\u0644\u0643\u064a\u0644\u0648\u062c\u0631\u0627\u0645\u0627\u062a\u200f \u200f\u0639\u0644\u064a\u200f \u200f\u0639\u0643\u0633\u200f \u200f\u0645\u0627\u200f \u200f\u064a\u0639\u062a\u0642\u062f\u200f \u200f\u0627\u0644\u0643\u062b\u064a\u0631\u0648\u0646\u200f \u200f\u0641\u0627\u0644\u0643\u0627\u0643\u0627\u0648\u200f \u200f\u0627\u0644\u0630\u064a\u200f \u200f\u062a\u062d\u062a\u0648\u064a\u200f \u200f\u0639\u0644\u064a\u0647\u200f \u200f\u0627\u0644\u0634\u064a\u0643\u0648\u0644\u0627\u062a\u0629\u200f \u200f\u0645\u0635\u062f\u0631\u200f \u200f\u0645\u0647\u0645\u200f \u200f\u0644\u0644\u0628\u0648\u0644\u064a\u0641\u064a\u0646\u0648\u0644\u200f \u200f\u0648\u200f \u200f\u0647\u0648\u200f \u200f\u0645\u0627\u062f\u0629\u200f \u200f\u0645\u0636\u0627\u062f\u0629\u200f \u200f\u0644\u0644\u0623\u0643\u0633\u062f\u0629\u200f \u200f\u0643\u0645\u0627\u200f \u200f\u0623\u0646\u200f \u200f\u062c\u0632\u064a\u0626\u0627\u062a\u0647\u200f \u200f\u062a\u0639\u0645\u0644\u200f \u200f\u0639\u0644\u064a\u200f \u200f\u062a\u0639\u0632\u064a\u0632\u200f \u200f\u0623\u064a\u0636\u200f (\u200f\u0639\u0645\u0644\u064a\u0629\u200f \u200f\u0627\u0644\u062a\u0645\u062b\u064a\u0644\u200f \u200f\u0627\u0644\u063a\u0630\u0627\u0626\u064a\u200f) \u200f\u0627\u0644\u062c\u0644\u0648\u0643\u0648\u0632\u200f \u200f\u0641\u064a\u200f \u200f\u0627\u0644\u062c\u0633\u0645\u200f \u200f\u0648\u0644\u0630\u0644\u0643\u200f \u200f\u064a\u0633\u0627\u0639\u062f\u200f \u200f\u062c\u0633\u0645\u0643\u200f \u200f\u0639\u0644\u064a\u200f \u200f\u062d\u0631\u0642\u200f \u200f\u0627\u0644\u0633\u0643\u0631\u200f \u200f\u0648\u0645\u0646\u0639\u0647\u200f \u200f\u0645\u0646\u200f \u200f\u062a\u062e\u0632\u064a\u0646\u0647\u200f \u200f\u0643\u062f\u0647\u0648\u0646\u200f. \u200f<\/p>\n

\u0641\u0648\u0627\u0626\u062f\u200f \u200f\u0627\u0644\u0634\u064a\u0643\u0648\u0644\u0627\u062a\u0629\u200f \u200f\u0644\u0644\u0635\u062d\u0629<\/strong><\/span><\/p>\n

\u0627\u0644\u0634\u064a\u0643\u0648\u0644\u0627\u062a\u0629\u200f \u200f\u0643\u0646\u0632\u200f \u200f\u0645\u0646\u200f \u200f\u0643\u0646\u0648\u0632\u200f \u200f\u0627\u0644\u0641\u0648\u0627\u0626\u062f\u200f \u200f\u0644\u0644\u0635\u062d\u0629\u200f \u200f\u0641\u0647\u064a\u200f \u200f\u063a\u0646\u064a\u0629\u200f \u200f\u0628\u0627\u0644\u0645\u0627\u063a\u0646\u0633\u064a\u0648\u0645\u200f \u200f\u0648\u062a\u0631\u0641\u0639\u200f \u200f\u0627\u0644\u0631\u0648\u062d\u200f \u200f\u0627\u0644\u0645\u0639\u0646\u0648\u064a\u0629\u200f \u200f\u0644\u0644\u0625\u0646\u0633\u0627\u0646\u200f \u200f\u0643\u0645\u0627\u200f \u200f\u0623\u0646\u0647\u0627\u200f \u200f\u062a\u0633\u0627\u0639\u062f\u200f \u200f\u0627\u0644\u062c\u0633\u0645\u200f \u200f\u0639\u0644\u064a\u200f \u200f\u0627\u0644\u0627\u0633\u062a\u0631\u062e\u0627\u0621\u200f. \u200f\u0648\u0627\u0644\u0643\u0627\u0643\u0627\u0648\u200f \u200f\u0645\u0641\u064a\u062f\u200f \u200f\u0644\u0644\u0646\u0633\u0627\u0621\u200f \u200f\u062e\u0635\u0648\u0635\u0627\u200f \u200f\u0623\u0646\u200f \u200f\u0627\u0644\u0646\u0633\u0627\u0621\u200f \u200f\u063a\u0627\u0644\u0628\u0627\u200f \u200f\u0645\u0627\u064a\u0641\u062a\u0642\u0631\u064a\u0646\u200f \u200f\u0627\u0644\u064a\u200f \u200f\u0647\u0630\u0627\u200f \u200f\u0627\u0644\u0645\u0639\u062f\u0646\u200f \u200f\u0627\u0644\u062b\u0645\u064a\u0646\u200f \u200f\u0643\u0645\u0627\u200f \u200f\u0623\u0646\u200f \u200f\u0627\u0644\u0643\u0627\u0643\u0627\u0648\u200f \u200f\u063a\u0646\u064a\u200f \u200f\u0623\u064a\u0636\u0627\u200f \u200f\u0628\u0627\u0644\u0641\u0648\u0633\u0641\u0648\u0631\u200f \u200f\u0648\u0627\u0644\u062d\u062f\u064a\u062f\u200f \u200f\u0648\u0627\u0644\u0645\u0646\u062c\u0646\u064a\u0632\u200f. \u200f\u0643\u0645\u0627\u200f \u200f\u0623\u0646\u200f \u200f\u0628\u0647\u200f \u200f\u0645\u0636\u0627\u062f\u0627\u062a\u200f \u200f\u0644\u0644\u0623\u0643\u0633\u062f\u0629\u200f \u200f\u062a\u0641\u064a\u062f\u200f \u200f\u0641\u064a\u200f \u200f\u0645\u0643\u0627\u0641\u062d\u0629\u200f \u200f\u0627\u0644\u0623\u0645\u0631\u0627\u0636\u200f \u200f\u0627\u0644\u0642\u0644\u0628\u064a\u0629\u200f \u200f\u0648\u0623\u0645\u0631\u0627\u0636\u200f \u200f\u0627\u0644\u0634\u0631\u0627\u064a\u064a\u0646\u200f \u200f\u0641\u0647\u0648\u200f \u200f\u062e\u0644\u064a\u0637\u200f \u200f\u0645\u062a\u0645\u064a\u0632\u200f \u200f\u0645\u0646\u200f \u200f\u0627\u0644\u0635\u062d\u0629\u200f \u200f\u0648\u0627\u0644\u0631\u0641\u0627\u0647\u064a\u0629\u200f.\u200f<\/p>\n

\u0627\u0644\u0633\u0631\u200f \u200f\u0641\u064a\u200f \u200f\u0627\u062e\u062a\u064a\u0627\u0631\u200f \u200f\u0646\u0648\u0639\u200f \u200f\u0627\u0644\u0634\u064a\u0643\u0648\u0644\u0627\u062a\u0629\u200f \u200f<\/strong><\/span><\/p>\n

\u0648\u0644\u0644\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0629\u200f \u200f\u0645\u0646\u200f \u200f\u0627\u0644\u0634\u064a\u0643\u0648\u0644\u0627\u062a\u0629\u200f \u200f\u062f\u0648\u0646\u200f \u200f\u0645\u062e\u0627\u0637\u0631\u200f \u200f\u0639\u0644\u064a\u0643\u200f \u200f\u0627\u062e\u062a\u064a\u0627\u0631\u200f \u200f\u0627\u0644\u0623\u0646\u0648\u0627\u0639\u200f \u200f\u0627\u0644\u062a\u064a\u200f \u200f\u062a\u062d\u062a\u0648\u064a\u200f \u200f\u0639\u0644\u064a\u200f \u200f\u0643\u0627\u0643\u0627\u0648\u200f \u200f\u0628\u0646\u0633\u0628\u0629\u200f \u200f\u062a\u0631\u0643\u064a\u0632\u200f \u200f\u0639\u0627\u0644\u064a\u0629\u200f \u200f\u062d\u0648\u0627\u0644\u064a\u200f 70% \u200f\u0639\u0644\u064a\u200f \u200f\u0627\u0644\u0623\u0642\u0644\u200f \u200f\u0644\u0623\u0646\u200f \u200f\u0647\u0630\u0627\u200f \u200f\u0627\u0644\u0646\u0648\u0639\u200f \u200f\u0645\u0646\u200f \u200f\u0627\u0644\u0634\u064a\u0643\u0648\u0644\u0627\u062a\u0629\u200f \u200f\u064a\u062d\u062a\u0648\u064a\u200f \u200f\u0639\u0644\u064a\u200f \u200f\u0646\u0633\u0628\u0629\u200f \u200f\u0623\u0642\u0644\u200f \u200f\u0645\u0646\u200f \u200f\u0627\u0644\u062f\u0647\u0648\u0646\u200f \u200f\u0648\u0627\u0644\u0633\u0643\u0631\u200f \u200f\u0644\u0630\u0627\u200f \u200f\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631\u064a\u200f \u200f\u0627\u0644\u0634\u064a\u0643\u0648\u0644\u0627\u062a\u0629\u200f \u200f\u0627\u0644\u0633\u0648\u062f\u0627\u0621\u200f \u200f\u0623\u0648\u200f \u200f\u0627\u0644\u062f\u0627\u0643\u0646\u0629\u200f \u200f\u0641\u0647\u064a\u200f \u200f\u0627\u0644\u0623\u0643\u062b\u0631\u200f \u200f\u063a\u0646\u064a\u200f \u200f\u0628\u0627\u0644\u0643\u0627\u0643\u0627\u0648\u200f \u200f\u0648\u0627\u0644\u0623\u0642\u0644\u200f \u200f\u0641\u064a\u200f \u200f\u0646\u0633\u0628\u0629\u200f \u200f\u0627\u0644\u062f\u0647\u0648\u0646\u200f \u200f\u0648\u0627\u0644\u0633\u0643\u0631\u200f \u200f\u0648\u0628\u0627\u0644\u062a\u0627\u0644\u064a\u200f \u200f\u0641\u0647\u064a\u200f \u200f\u0627\u0644\u0623\u0641\u0636\u0644\u200f \u200f\u0644\u0644\u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u0629\u200f \u200f\u0639\u0644\u064a\u200f \u200f\u0627\u0644\u0631\u0634\u0627\u0642\u0629\u200f \u200f\u0648\u062d\u0627\u0648\u0644\u064a\u200f \u200f\u062a\u0630\u0648\u0642\u0647\u0627\u200f \u200f\u0648\u062a\u062c\u0631\u0628\u062a\u0647\u0627\u200f \u200f\u0641\u0647\u064a\u200f \u200f\u0645\u0645\u062a\u0639\u0629\u200f \u200f\u0648\u0644\u0630\u064a\u0630\u0629\u200f. \u200f\u0648\u064a\u0645\u0643\u0646\u0643\u200f \u200f\u0623\u064a\u0636\u0627\u200f \u200f\u0627\u0644\u0627\u0633\u062a\u0645\u062a\u0627\u0639\u200f \u200f\u0628\u0645\u0634\u0631\u0648\u0628\u200f \u200f\u0627\u0644\u0634\u064a\u0643\u0648\u0644\u0627\u062a\u0629\u200f \u200f\u0628\u0625\u0636\u0627\u0641\u0629\u200f \u200f\u0645\u0633\u062d\u0648\u0642\u200f \u200f\u0627\u0644\u0643\u0627\u0643\u0627\u0648\u200f \u200f\u0644\u0644\u0628\u0646\u200f \u200f\u0627\u0644\u0645\u0646\u0632\u0648\u0639\u200f \u200f\u0627\u0644\u062f\u0633\u0645\u200f \u200f\u0648\u200f \u200f\u062a\u062d\u0644\u064a\u062a\u0647\u200f \u200f\u0628\u0623\u062d\u062f\u200f \u200f\u0628\u062f\u0627\u0626\u0644\u200f \u200f\u0627\u0644\u0633\u0643\u0631\u200f \u200f\u0641\u0647\u0630\u0627\u200f \u200f\u0645\u0641\u064a\u062f\u200f \u200f\u0644\u0644\u0635\u062d\u0629\u200f. \u200f\u0648\u0641\u064a\u200f \u200f\u0627\u0644\u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u200f \u200f\u062d\u0630\u0627\u0631\u200f \u200f\u0645\u0646\u200f \u200f\u0627\u0644\u0634\u064a\u0643\u0648\u0644\u0627\u062a\u0629\u200f \u200f\u0628\u0627\u0644\u0644\u0628\u0646\u200f \u200f\u0648\u0627\u0644\u0634\u064a\u0643\u0648\u0644\u0627\u062a\u0629\u200f \u200f\u0628\u0627\u0644\u0643\u0631\u0627\u0645\u064a\u0644\u200f.\u200f<\/p>\n

\u062a\u0641\u0627\u0635\u064a\u0644\u200f \u200f\u0631\u064a\u062c\u064a\u0645\u200f \u200f\u0627\u0644\u0634\u064a\u0643\u0648\u0644\u0627\u062a\u0629<\/strong><\/span><\/p>\n

\u064a\u0645\u0643\u0646\u0643\u200f \u200f\u062a\u0646\u0627\u0648\u0644\u200f \u200f\u0627\u0644\u0634\u064a\u0643\u0648\u0644\u0627\u062a\u0629\u200f \u200f\u064a\u0648\u0645\u064a\u0627\u200f \u200f\u062f\u0648\u0646\u200f \u200f\u0627\u0644\u062a\u0623\u062b\u064a\u0631\u200f \u200f\u0633\u0644\u0628\u0627\u200f \u200f\u0639\u0644\u064a\u200f \u200f\u0627\u0644\u0646\u0638\u0627\u0645\u200f \u200f\u0627\u0644\u063a\u0630\u0627\u0626\u064a\u200f. \u200f\u0648\u0627\u0644\u0633\u0631\u200f \u200f\u064a\u0643\u0645\u0646\u200f \u200f\u0641\u064a\u200f \u200f\u0623\u0646\u200f \u200f\u062a\u0643\u0648\u0646\u064a\u200f \u200f\u0639\u0642\u0644\u0627\u0646\u064a\u0629\u200f \u200f\u0648\u200f \u200f\u0645\u0639\u062a\u062f\u0644\u0629\u200f \u200f\u0641\u0644\u0627\u200f \u200f\u062a\u0633\u0631\u0641\u064a\u200f \u200f\u0641\u064a\u200f \u200f\u062a\u0646\u0627\u0648\u0644\u200f \u200f\u0627\u0644\u0646\u0634\u0648\u064a\u0627\u062a\u200f \u200f\u0641\u0643\u0644\u200f \u200f\u0645\u0627\u200f \u200f\u062a\u062d\u062a\u0627\u062c\u064a\u0646\u200f \u200f\u0625\u0644\u064a\u0647\u200f \u200f\u0647\u0648\u200f \u200f\u0627\u062a\u0628\u0627\u0639\u200f \u200f\u0646\u0638\u0627\u0645\u200f \u200f\u063a\u0630\u0627\u0626\u064a\u200f \u200f\u0645\u0639\u064a\u0646\u200f \u200f\u0648\u0647\u0648\u200f \u200f\u0646\u0638\u0627\u0645\u200f \u200f\u0644\u0627\u200f \u200f\u062a\u0632\u064a\u062f\u200f \u200f\u0633\u0639\u0631\u0627\u062a\u0647\u200f \u200f\u0627\u0644\u064a\u0648\u0645\u064a\u0629\u200f \u200f\u0639\u0644\u064a\u200f 1400 \u200f\u0633\u0639\u0631\u200f \u200f\u062d\u0631\u0627\u0631\u064a\u200f \u200f\u0648\u0644\u0627\u200f \u200f\u064a\u0633\u0645\u062d\u200f \u200f\u0628\u0633\u0639\u0631\u200f \u200f\u0648\u0627\u062d\u062f\u200f \u200f\u0632\u064a\u0627\u062f\u0629\u200f \u200f\u0648\u0644\u0646\u0628\u062f\u0623\u200f<\/p>\n

\u200f\u0627\u0644\u0625\u0641\u0637\u0627\u0631\u200f: \u200f<\/p>\n

\u200f* \u200f\u0643\u0648\u0628\u200f \u200f\u0644\u0628\u0646\u200f \u200f\u062e\u0627\u0644\u064a\u200f \u200f\u0627\u0644\u062f\u0633\u0645\u200f \u200f\u0628\u062f\u0648\u0646\u200f \u200f\u0633\u0643\u0631\u0623\u0648\u0645\u062d\u0644\u064a\u200f \u200f\u0628\u0623\u062d\u062f\u200f \u200f\u0628\u062f\u0627\u0626\u0644\u200f \u200f\u0627\u0644\u0633\u0643\u0631\u200f \u200f<\/p>\n

\u200f* 2 \u200f\u0623\u0648\u200f 3 \u200f\u0645\u0644\u0627\u0639\u0642\u200f \u200f\u0635\u063a\u064a\u0631\u0629\u200f \u200f\u0628\u0648\u062f\u0631\u0629\u200f \u200f\u0643\u0627\u0643\u0627\u0648\u200f \u200f\u0623\u0648\u200f 2 \u200f\u0645\u0631\u0628\u0639\u200f \u200f\u0634\u064a\u0643\u0648\u0644\u0627\u062a\u0629\u200f \u200f<\/p>\n

\u200f30 \u200f\u062c\u0631\u0627\u0645\u200f \u200f\u062e\u0628\u0632\u200f \u200f\u0648\u200f 10 \u200f\u062c\u0631\u0627\u0645\u0627\u062a\u200f \u200f\u0632\u0628\u062f<\/p>\n

\u0643\u0648\u0628\u200f \u200f\u0632\u0628\u0627\u062f\u064a\u200f \u200f\u062e\u0627\u0644\u064a\u200f \u200f\u0627\u0644\u062f\u0633\u0645\u200f \u200f\u0628\u062f\u0648\u0646\u200f \u200f\u0633\u0643\u0631<\/p>\n

:\u0627\u0644\u063a\u0630\u0627\u0621<\/p>\n

\u0637\u0628\u0642\u200f \u200f\u0633\u0644\u0637\u0629\u200f \u200f\u0643\u0628\u064a\u0631\u200f \u200f\u0645\u0643\u0648\u0646\u200f \u200f\u0645\u0646\u200f \u200f\u0627\u0644\u062e\u0636\u0631\u0648\u0627\u062a\u200f \u200f\u0627\u0644\u0637\u0627\u0632\u062c\u0629\u200f \u200f\u0628\u0625\u0636\u0627\u0641\u0627\u062a\u200f \u200f\u062e\u0641\u064a\u0641\u0629\u200f \u200f\u062e\u0627\u0644\u064a\u0629\u200f \u200f\u0645\u0646\u200f \u200f\u0623\u064a\u200f \u200f\u062f\u0633\u0645\u200f \u200f\u0645\u062b\u0644\u200f \u200f\u0627\u0644\u0644\u064a\u0645\u0648\u0646\u200f \u200f\u0648\u0627\u0644\u062e\u0644\u200f \u200f<\/p>\n

\u200f* 125 \u200f\u062c\u0631\u0627\u0645\u200f \u200f\u0644\u062d\u0645\u200f \u200f\u0623\u062d\u0645\u0631\u200f \u200f\u062e\u0627\u0644\u064a\u200f \u200f\u0627\u0644\u062f\u0633\u0645\u200f \u200f\u0623\u0648\u200f \u200f\u0633\u0645\u0643\u200f \u200f\u062e\u0636\u0631\u0648\u0627\u062a\u200f \u200f\u0637\u0627\u0632\u062c\u0629\u200f \u200f\u0645\u0637\u0647\u064a\u0629\u200f \u200f\u0639\u0644\u064a\u200f \u200f\u0627\u0644\u0628\u062e\u0627\u0631\u200f \u200f\u0648\u200f \u200f\u064a\u0645\u0643\u0646\u200f \u200f\u0625\u0636\u0627\u0641\u0629\u200f 5 \u200f\u062c\u0631\u0627\u0645\u0627\u062a\u200f \u200f\u0632\u0628\u062f\u200f \u200f<\/p>\n

\u200f * \u200f\u0643\u0648\u0628\u200f \u200f\u0632\u0628\u0627\u062f\u064a\u200f \u200f\u062e\u0627\u0644\u064a\u200f \u200f\u0627\u0644\u062f\u0633\u0645\u200f \u200f\u0628\u062f\u0648\u0646\u200f \u200f\u0633\u0643\u0631\u200f \u200f\u0623\u0648\u200f \u200f\u0645\u062d\u0644\u064a\u200f \u200f\u0628\u0623\u062d\u062f\u200f \u200f\u0628\u062f\u0627\u0626\u0644\u200f \u200f\u0627\u0644\u0633\u0643\u0631\u200f \u200f<\/p>\n

\u200f \u200f\u062b\u0645\u0631\u0629\u200f \u200f\u0641\u0627\u0643\u0647\u0629<\/p>\n

\u0628\u0639\u062f\u200f \u200f\u0633\u0627\u0639\u062a\u064a\u0646<\/p>\n

\u200f4 \u200f\u0645\u0631\u0628\u0639\u0627\u062a\u200f \u200f\u0634\u064a\u0643\u0648\u0644\u0627\u062a\u0629\u200f \u200f\u062a\u0642\u0631\u064a\u0628\u0627\u200f 20 \u200f\u062c\u0631\u0627\u0645\u0627<\/p>\n

\u200f\u0627\u0644\u0639\u0634\u0627\u0621:\u200f \u200f<\/p>\n

\u0637\u0628\u0642\u200f \u200f\u0633\u0644\u0637\u0629\u200f \u200f\u0637\u0627\u0632\u062c\u0629\u200f \u200f\u0623\u0648\u200f \u200f\u062d\u0633\u0627\u0621\u200f \u200f\u062e\u0636\u0631\u0648\u0627\u062a\u200f \u200f\u0645\u0639\u200f \u200f\u0642\u0644\u064a\u0644\u200f \u200f\u0645\u0646\u200f \u200f\u0627\u0644\u0644\u064a\u0645\u0648\u0646\u200f \u200f\u0623\u0648\u200f \u200f\u0627\u0644\u062e\u0644\u200f \u200f<\/p>\n

\u200f* 125 \u200f\u062c\u0631\u0627\u0645\u200f \u200f\u0644\u062d\u0645\u200f \u200f\u0628\u062a\u0644\u0648\u200f \u200f\u0623\u0648\u200f \u200f\u0633\u0645\u0643<\/p>\n

\u200f*100 \u200f\u062c\u0631\u0627\u0645\u200f \u200f\u0623\u0631\u0632\u200f \u200f\u0623\u0648\u200f \u200f\u0645\u0643\u0631\u0648\u0646\u0629\u200f \u200f\u0645\u0637\u0647\u064a\u0629\u200f \u200f\u0628\u0640\u200f5 \u200f\u062c\u0631\u0627\u0645\u0627\u062a\u200f \u200f\u0645\u0646\u200f \u200f\u0623\u064a\u200f \u200f\u0645\u0627\u062f\u0629\u200f \u200f\u062f\u0647\u0646\u064a\u0629<\/p>\n

\u200f \u200f\u0623\u064a\u200f \u200f\u0643\u0645\u064a\u0629\u200f \u200f\u0645\u0646\u200f \u200f\u0627\u0644\u062e\u0636\u0631\u0648\u0627\u062a\u200f \u200f\u0627\u0644\u0645\u0637\u0647\u064a\u0629\u200f \u200f\u0639\u0644\u064a\u200f \u200f\u0627\u0644\u0628\u062e\u0627\u0631\u200f \u200f\u062d\u0633\u0628\u200f \u200f\u0627\u0644\u0631\u063a\u0628\u0629<\/p>\n

\u200f25 \u200f\u062c\u0631\u0627\u0645\u200f \u200f\u062c\u0628\u0646\u200f \u200f\u0642\u0644\u064a\u0644\u200f \u200f\u0627\u0644\u062f\u0633\u0645<\/p>\n

\u200f*\u200f\u062b\u0645\u0631\u0629\u200f \u200f\u0641\u0627\u0643\u0647\u0629\u200f \u200f<\/p>\n

\u0641\u064a\u200f \u200f\u0627\u0644\u0645\u0633\u0627\u0621\u200f \u200f\u0623\u0648\u200f \u200f\u0639\u0644\u064a\u200f \u200f\u0627\u0644\u0623\u0642\u0644\u200f \u200f\u0628\u0639\u062f\u200f \u200f\u0633\u0627\u0639\u062a\u064a\u0646\u200f \u200f\u0645\u0646\u200f \u200f\u0627\u0644\u0639\u0634\u0627\u0621<\/p>\n

\u200f4 \u200f\u0645\u0643\u0639\u0628\u0627\u062a\u200f \u200f\u0634\u064a\u0643\u0648\u0644\u0627\u062a\u0629\u200f \u200f\u0623\u0648\u200f \u200f\u062a\u0642\u0631\u064a\u0628\u0627\u200f 20 \u200f\u062c\u0631\u0627\u0645\u0627\u200f \u200f\u0645\u0646\u0647\u0627\u200f.\u200f<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u062c\u0631\u064a\u200f \u200f\u0627\u0644\u0639\u0631\u0641\u200f \u200f\u0623\u0646\u200f \u200f\u0623\u0648\u0644\u064a\u200f \u200f\u0627\u0644\u0642\u0648\u0627\u0639\u062f\u200f \u200f\u0627\u0644\u062a\u064a\u200f \u200f\u0646\u062a\u0639\u0644\u0645\u0647\u0627\u200f \u200f\u0644\u0643\u064a\u200f \u200f\u0646\u062d\u0627\u0641\u0638\u200f \u200f\u0639\u0644\u064a\u200f \u200f\u0631\u0634\u0627\u0642\u062a\u0646\u0627\u200f \u200f\u0647\u064a\u200f \u200f\u0627\u0644\u0628\u0639\u062f\u200f \u200f\u0643\u0644\u200f \u200f\u0627\u0644\u0628\u0639\u062f\u200f \u200f\u0639\u0646\u200f \u200f\u0627\u0644\u0634\u064a\u0643\u0648\u0644\u0627\u062a\u0629\u200f \u200f\u0628\u0643\u0644\u200f \u200f\u0623\u0646\u0648\u0627\u0639\u0647\u0627\u200f \u200f\u0648\u200f \u200f\u0623\u0634\u0643\u0627\u0644\u0647\u0627\u200f \u200f\u0641\u0647\u064a\u200f \u200f\u0627\u0644\u0645\u0633\u0628\u0628\u200f \u200f\u0627\u0644\u0631\u0626\u064a\u0633\u064a\u200f \u200f\u0644\u0644\u0633\u0645\u0646\u0629\u200f \u200f\u0648\u200f \u200f\u0627\u0644\u0645\u062a\u0647\u0645\u200f \u200f\u0627\u0644\u0623\u0648\u0644\u200f \u200f\u0641\u064a\u200f \u200f\u0642\u0636\u064a\u0629\u200f \u200f\u0632\u064a\u0627\u062f\u0629\u200f \u200f\u0627\u0644\u0648\u0632\u0646\u200f.\u200f \u0648\u0644\u0643\u0646\u200f \u200f\u0623\u062d\u062f\u062b\u200f \u200f\u0627\u0644\u0623\u0628\u062d\u0627\u062b\u200f \u200f\u0623\u062b\u0628\u062a\u062a\u200f \u200f\u0623\u0646\u200f \u200f\u0627\u0644\u0634\u064a\u0643\u0648\u0644\u0627\u062a\u0629\u200f \u200f\u0628\u0631\u064a\u0626\u0629\u200f \u200f\u0645\u0646\u200f \u200f\u0643\u0644\u200f \u200f\u062a\u0644\u0643\u200f \u200f\u0627\u0644\u0627\u062a\u0647\u0627\u0645\u0627\u062a\u200f \u200f\u0628\u0631\u0627\u0621\u0629\u200f \u200f\u0627\u0644\u0630\u0626\u0628\u200f \u200f\u0645\u0646\u200f \u200f\u062f\u0645\u200f \u200f\u0627\u0628\u0646\u200f \u200f\u064a\u0639\u0642\u0648\u0628\u200f \u200f\u0628\u0644\u200f \u200f\u0639\u0644\u064a\u200f \u200f\u0627\u0644\u0639\u0643\u0633\u200f \u200f\u0641\u0644\u0647\u0627\u200f \u200f\u0628\u0639\u0636\u200f \u200f\u0627\u0644\u0641\u0648\u0627\u0626\u062f\u200f …<\/p>\n","protected":false},"author":336,"featured_media":8795,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13,1],"tags":[137,216,1124,1122,201,1118,1123,662,1121,1120,1119,31],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.todaywomenhealth.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8794"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.todaywomenhealth.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.todaywomenhealth.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todaywomenhealth.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/336"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todaywomenhealth.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8794"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.todaywomenhealth.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8794\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todaywomenhealth.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8795"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.todaywomenhealth.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8794"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todaywomenhealth.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8794"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.todaywomenhealth.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8794"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}