الرئيسية » أرشيف الوسم : رجيم التمر واللبن

أرشيف الوسم : رجيم التمر واللبن

رجيم التمر واللبن

رجيم التمر واللبن

تجربة انواع عديدة من الرجيم بدون فائدة تسبب الاحباط لدى العديد من السيدات خاصة مع اقتراب مناسبة والرغبة فى خسارة الوزن الزائد وتخسيس البطن ،ومن الطرق الحديثة للتخسيس هى رجيم التمر واللبن المفيد للجسم لخسارة الوزن وتنظيم السكر واعادة الشباب للبشرة نصيحتنا لك إذا كنت تريد أن تفقد 3 أو 4 كيلوغرامات من الوزن يمكنك متابعة لمدة أسبوع، وإذا كنت ...

أكمل القراءة »

حمية التمر و اللبن لإنقاص الوزن سريعا

حمية التمر و اللبن لإنقاص الوزن سريعا

هناك بعض الأنظمة الغذائية التي يتم استخدامها لمن يرغبون في إنقاص أوزانهم بشكل سريع و يطلق عليها حميات الطوارئ و هذه النوعية من الحميات تستطيع إنقاص الوزن الزائد في الجسم في غضون أيام قليلة. ومن بينها رجيم التمر والحليب وطريقة عملة التى سوف نتعرف عليها  في مقال اليوم . – حمية التمر و اللبن: هي حمية غذائية قاسية لكنها تحقق ...

أكمل القراءة »

رجيم التمر والحليب وطريقة عملة

رجيم التمر

كثيرة هي أنواع الريجيم، وكل سيدة تختار النوع المناسب والأفضل الذي يتماشى مع طبيعة جسمها، واليوم نتعرف سوية على ريجيم التمر والحليب ذو المفعول السحري الذي يساعد في إذابة الدهون بسرعة خيالية، فما هو هذا الريجيم وما هي شروطه؟؟ اقرئي أيضاً: ريجيم التمر واللبن بالتفصيل   كلّ ما عليكِ فعله هو الالتزام بتناول 21 حبة من التمر مع 3 أكواب ...

أكمل القراءة »

ما هو رجيم التمر والحليب؟

ما هو رجيم التمر والحليب؟

رجيم التمر والحليب يعتبر من اسرع الريجيمات الفعالة فى إنقاص الوزن حيث يساعد رجيم التمر واللبن على إنقاص الوزن بسرعة والتخلص من الدهون المتراكمة فى الجسم خاصة فى منطقة الارداف والبطن ،كما يحتوى رجيم التمر والحليب على العديد من الفيتامينات والمعادن الموجودة بالتمر بالاضافة الى السكر سريع الامتصاص مما يقلل من الشهية للطعام ، بالاضافة الى ان رجيم التمر والحليب ...

أكمل القراءة »

ريجيم التمر واللبن ينقص 7 كيلوغرامات في غضون 10 أيام فقط

ريجيم التمر واللبن

ريجيم التمر واللبن يبحث عنة الكثير لتحقيق خسارة الوزن فى وقت قصير ، وتلجا النساء المقبلات على الزواج الى ريجيم التمر واللبن لخسارة الوزن قبل الزفاف ، فما هو ريجيم التمر واللبن ؟ و هل ريجيم التمر واللبن صحى ويحقق الغرض من إنقاص الوزن المرجو منة ، يجب عن ذالك الدكتور تامر غنيم قائلا : يعتمد ريجيم التمر واللبن على ...

أكمل القراءة »

سر أكل 7 تمرات في الصباح

التجاعيد الأولى

قال سيد المرسلين نبينا محمد صلى الله عليه وآله وسلم: “من تصبح كل يوم سبع تمرات عجوة لم يضره في ذلك اليوم سم ولا سحر” رواه صحيح البخاري. ويعد ثمار التمر منجم من الفيتامينات لكثرة ما يحتويه من العناصر المعدنية مثل الفسفور والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والصوديوم والكبريت و الكلور، كما يحتوي التمر أيضاً على فيتامينات أ ـ ب1 ـ ب2 ...

أكمل القراءة »

خبيرة تغذية: لا توجد مشروبات لإنقاص الوزن

الزنجبيل

أشارت نسرين البسماوى خبيرة التغذية إلى أن هناك كثيرا من الفتيات يقمن بالريجيم لخفض أوزانهن، ولكن يتبعن بعض الطرق الخاطئة اعتقاداً منهن أنها الأفضل لفقدان الوزن بصورة سريعة ومن هذه الطرق تناول الخل بأنواعه وشاى التخسيس بأنواعه أيضا و الشاى الأخضر والسنميكا والبردقوش والزنجبيل. تقول نسرين إن هذه المشروبات لا علاقة لها نهائيا بنقصان الوزن، على العكس فبعضها عند الزيادة ...

أكمل القراءة »

علامات تدل على خطأ أختيار نوع الرجيم المناسب لك

علامات تدل على خطأ أختيار نوع الرجيم المناسب لك

الوزن المثالى وطريقة اتباع رجيم صحى لفقدان الوزن الزائد تجعل البعض يستمع لبرامج رجيم مختلفة من المحيطين والأصدقاء وأتباع بعض برامج الرجيم القاسية احيانا دون التفكير فى ملائمة نوع الرجيم والنظام الغذائى للطبيعة البيلوجية ،خاصة مع ظهور برامج رجيم مختلفة واعشاب لفقدان الوزن الزائد على المدى القصير،ولكى تعرفى نوع الرجيمالمتبع ملائم لك او غير ملائم أليك بعض العلامات الصحية التى ...

أكمل القراءة »

تخلصى من دهون الخصر والأرداف بوجبة افطار صحى

تناول الموز يساعد على التخلص من دهون الخصر

دهون الارداف ومنطقة الخصر تؤرق العديد من الفتيات وغالبا ما تفشل برامج الرجيم فى اذابة تلك الدهون من منطقة الارداف والخصر ، ويرجع السبب فى تكون تلك الدهون الى بعض العوامل الداخلية ومنها هرمون الكورتيزول المسئول عن إحساسنا بالضغط والتوتر و الذى يساعد على احتفاظ الجسم بالدهون وتخزينها فى منطقة الارداف والخصر ، والثانى مادة السيروتونين المفرزة فى خلايا المخ ...

أكمل القراءة »

نصائح لتناول أطعمتك المفضلة ومحاربة زيادة الوزن

436x328_8393_164420

الأطعمة المفضلة لدى الكثيرين تتميز غالبا بزيادة السعرات الحرارية بها من كربوهيدرات ودهون مشبعة تعمل على زيادة الوزن ،ويواجة الكثيرين مشكلة عمل الرجيم بالامتناع عن تناول الاطعمة المفضلة واحيانا اللجوء الى رجيم قاسى لتخليص الجسم من بعض الكيلوجرامات وبعدها يعود بشراهة الى الوجبات الضارة مما يعيد الوزن من جديد. فكيف يمكن الاستمتاع بطعامك المفضل مع محاربة زيادة الوزن بدون رجيم. ...

أكمل القراءة »