الرئيسية » مطبخك اليوم (صفحة 9)

مطبخك اليوم

10 أماكن تخفي الجراثيم والبكتيريا في منزلك قد تفاجئك

10 أماكن تخفي الجراثيم والبكتيريا في منزلك قد تفاجئك

تسعى ربة المنزل لتنظيف وتعقيم جميع أنحاء المنزل للتخلص من الأتربة والجراثيم المتراكمة. لكن على الرغم من بذل الكثير من الجهد، إلا أن هناك بعض الأماكن التي تخفي الجراثيم والبكتيريا وقد نغفل عن تنظيفها بالطريقة الصحيحة. تعرفي على أهم الأماكن التي تخفي الجراثيم في منزلك من خبراء الصحة. 1- اسفنجة المطبخ اسفنجة المطبخ هي بيئة خصبة لنمو وتراكم الأنواع المختلفة ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل طاجن البامية باللحمة

طريقة عمل طاجن البامية باللحمة

تقدم الشيف سهير العلى طريقة عمل طاجن البامية باللحمة وهو من الاكلات المصرية المشهورة المقادير: 1كيلو بامية 1كيلو لحمة صلصة طماطم ثمرة من الطماطم معلقة من السمن ثوم بصل عصير ليمونة ملح وفلفل وشطة وبهارات الطريقة 1- قومى بتقطيع البصل الى شرائح بسيطة مع الثوم 2- قومى بوضع معلقة من السمن على نار هادئة ثم يوضع البصل والثوم للتشويح 3- ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل البامية المصرية باللحمة

طريقة عمل البامية المصرية باللحمة

طريقة عمل طاجن البامية باللحمة الضانى المكونات كيلو لحم ضانى مقطع كيلو بامية حبة بصل كبيرة مقطعة اربع ارباع فلفل حار مقطع أنصاف عود قرفة فص ثوم معلقة من صلصة الطماطم ثمرة من الطماطم مقطعة حبة لومى ملح وفلفل وبهارات الطريقة – قومى بسلق اللحم مع اضافة البصل والبهارات والقرفة واللومى حتى ينضج – فى قدر اخر ضعى السمن أضيفي ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل الفخدة الضاني فى الفرن

طريقة عمل الفخدة الضاني فى الفرن

نقدم لكٍ سيدتى طريقة عمل الفخدة الضاني فى الفرن من مطبخ منال العالم المدة: حوالي ساعتين عدد اﻷفراد :3 – 6 المكونات فخدة ضانى معلقتين من زيت الزيتون وكوب من دبس الرمان كوب من البقدونس فنجان من البقسماط المطحون لحمة مفرومة كوب من الفطر المقطع ثلاث حبات بصل فصين ثوم ثمرتبن من الفلفل الرومى ملح وفلفل وتوابل وبهارات الطريقة – ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل ايس كريم باسكن روبنز فى المنزل

طريقة عمل ايس كريم باسكن روبنز فى المنزل

نقدم لكٍ سيدتى طريقة عمل ايس كريم باسكن روبز الشهير فى المنزل حطوة بخطوة المقادير : 8 قطع جبن كيري علبة واحدة كبيرة حليب نسلته محلى علبتين قشطة بسكويت (اوريو) كمية لوز مبشور محمص سائل (توفو) سائل كاكاو هيرشي كيس واحد شوكلاته جالكسي (الحبات). طريقة التحضير : أحضري صينية تيفال مستطيلة (مخصصه للحلويات) وقومي بتغليفها من داخل بورق البلاستيك، ثم ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل كوكيز الشوفان للريجيم

طريقة عمل كوكيز الشوفان للريجيم

يتميز الشوفان بالعديد من الفوائد الصحية، مما ينصح بإدخاله للنظام الغذائي بشكل يومي. إلى جانب فوائده العديدة، فقد أصبح الشوفان من الأطعمة المعتمدة للعديد من أنظمة الريجيم المختلفة. الشوفان من الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية، والتي تساعد على الشعور بالشبع لفترات أطول، مما يؤدي لخسارة الوزن الزائد. كما أن الشوفان من الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية، فهو سرك الأكيد لجسم رشيق وقوام ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل كريب الفراولة دايت للرجيم

كريب الفراولة

المكونات والمقادير: كوب دقيق لتر حليب منزوع الدسم زبدة لايت 4 بيضات ذرة ملعقتان زيت نباتي ذرة ملح ذرة فلفل أسود طريقة التحضير: – يخفق البيض بواسطة العجانة الكهربائية ثم تضاف باقي المكونات بشكل تدريجي حتى تحصلي على عجينة الكريب. – يصب مقدار نصف كوب من العجين في مقلاة مناسبة ويوزع العجين ليصبح دائري الشكل. – نقوم بتسوية السطح السفلي ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل إكلير بكريمة الكاسترد من مطبخ منال العالم

طريقة عمل إكلير بكريمة الكاسترد

المكونات والمقادير: مكونات العجينة: كوب ماء ربع كوب زبدة نصف ملعقة صغيرة ملح كوب دقيق 3 حبات كبيرة بيض ملعقة صغيرة فانيليا سائلة مكونات كريمة الكاسترد: 3 حبات كبيرة صفار البيض ربع كوب سكر ناعم 2 ملعقة كبيرة نشا 1/8 ملعقة صغيرة ملح 1/2 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة كوب حليب مكونات صلصة الشوكولاتة: شوكولاتة نوتيلا أو شوكولاتة مطبخ مذابة في ...

أكمل القراءة »

طريقة تحضير الخبز الأسمر للريجيم

الخبز الأسمر للريجيم

الحبوب الكاملة من العناصر الأساسية التي لا بد من توافرها خلال أنظمة الريجيم المختلفة، فهي غنية بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم. وعلى عكس الدقيق الأبيض المستخدم في العديد من الأطعمة المصنعة، فتحتوي الحبوب الكاملة على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية، الفيتامينات والمعادن، كما أنها من الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية. وإلى جانب فوائدها العديدة لصحة الجسم، فتتميز منتجات ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل عجينة البيتزا دايت للريجيم

طريقة عمل عجينة البيتزا للريجيم

المكونات: 3 أكواب دقيق ملعقة خميرة ملعقة زيت نباتي ثلاث أربع كوب ماء ذرة ملح طريقة التحضير: قومي بخلط المكونات الجافة في إناء مناسب ثم قومي بإضافة الزيت والماء بالتدريج مع التقليب حتى تحصلي على عجينة طرية ومتماسكة. اتركي العجين لمدة ساعة حتى تتخمر في مكان دافئ. بعد تخمر العجين قومي بفرد العجين وضعي الحشوة وأدخليها الفرن لتحصلي على بيتزا ...

أكمل القراءة »