الرجيم الصحى
ريجيم صحى ،طرق ريجيم,وصفات ريجيم,أكلات ريجيم,رجيم قاسى,رجيم للنحافة,رجيم صارم,أحدث ريجيم
- يونيو- 2012 -27 يونيو
ما هو ريجيم الأرز والمعكرونة
هل أنت من أصحاب الوزن الزائد؟ … هل تريدي التخلص من هذا الوزن ولكنك من محبات تناول الأرز والمعكرونة؟ ….…
أكمل القراءة » - 27 يونيو
بضعة دقائق للحصول على الرشاقة
الرياضة من أهم الوسائل و الطرق التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد, و قد يلجأ إليها الكثير و الكثير…
أكمل القراءة » - 26 يونيو
5 عادات غذائية هي السبب في زيادة وزنك !
هنالك الكثير من العادات الغذائية السيئة التي نقوم بها يومياً دون أن ندرك مخاطرها على صحتنا ورشاقتنا، فقد كادت أن…
أكمل القراءة » - 25 يونيو
أفضل أطعمة لإنقاص الوزن بسرعة!
إنقاص وزنك بسرعة ليس بالصعوبة التى تتخيلها كثير من الفتيات ، ولكن هناك بعض القواعد الأساسية التى تتحكم فى طريقة…
أكمل القراءة » - 25 يونيو
ما هو رجيم التمر والحليب؟
رجيم التمر والحليب يعتبر من اسرع الريجيمات الفعالة فى إنقاص الوزن حيث يساعد رجيم التمر واللبن على إنقاص الوزن بسرعة…
أكمل القراءة » - 25 يونيو
ريجيم الموز :ريجيم الصيف لخسارة 5 كيلو اسبوعيا
إنقاص الوزن بسرعة وبطريقة فعالة حلم كثير من الفتيات التى تعانى من السمنة او التى تريد خسارة بعض الكيلوجرامات من…
أكمل القراءة » - 25 يونيو
رجيم صحي يخسس 4.5 كيلو أو أكثر في ثلاث أيام فقط.
في الآونة الأخيرة انتشر الدايت المعروف باسم “رجيم الثلاث أيام“، وترجع تسمية هذا الدايت الا أن هذا الرجيم يساعد على…
أكمل القراءة » - 24 يونيو
ريجيم البطيخ لانقاص الوزن خلال الصيف
البطيخ ليس مجرد فاكهة لذيذة، ولكنه أيضاً أفضل غذاء لخفض الوزن خاصة في الصيف، فالبطيخ يحتوي على سعرات حرارية قليلة،…
أكمل القراءة » - 24 يونيو
ست وصفات طبيعية لسد الشهية وإنقاص الوزن
من الشكاوي المصاحبة دوما لمتبعي الحمية الغذائية، أنهم لا يستطيعون مقاومة اغراء الطعام مما يجعلهم يتناولون كميات كبيرة منه، علي…
أكمل القراءة » - 20 يونيو
12 وسيلة منزلية خفية لخسارة الوزن الزائد
أسرار الطرق الذكية لخسارة الوزن الزائد موجودة حولك، ولكن ربما لا تعلمينها أو تدركين كيفية استغلالها بالشكل الملائم لتحقيق الغاية…
أكمل القراءة »