الاطعام الشراب يوثؤ تاثير مباشر على الصحة العامة وكثير من السيدات تحتفظ داخل خزانات المطابخ بكثير من الاعشاب والتوابل لتعطى نكهة للطعام المعد فى المنزل.
ولكن هل تعلمى سيدتى ان كثير من توابلك واعشابك المفضلة تعتبر صيدليةطبيعية فى المنزل لعلاج كثير من الامراض الوقتية مثل حالات الطفح الجلدى والتهاب الحلق وحروق الشمس وعسر الهضم مكثي من الامراض الاخرى منها
الكركم لعلاج الطفح الجلدى والبثور وحروق الشمس
استخدم الهنود قديما مسحوق الكركم لعلاج البثور والحروق من الشمس عن طرق وضعة على الحبوب والبثور
الطريقة : يخلط ملعقة من الماء الفاتر او ماء الورد مع قليل من مسحوق الكركم لتكوين عجينة ويوضع على الحبوب او البثور ليلا وطبقة رقيقة على الجلد للوقاية من حروق الشمس او حبوب الشباب ويترك لمدة ساعة ثم يشطف
العسل والليمون لعلاج التهاب الحلق والحنجرة
خليط العسل والليمون والفلفل يساعد على شفاء التهاب الحنجرة والقضاء على صعوبة البلع لدى العديد وخاصة السيدات الحوامل حيث انة طبيعى
الطريقة : توضع ملعقة من عسل النحل وتخلص مع ملعقة من عصير الليمون وبعض ذرات الفلفل وتوضع المعلقة داخل الفم وتمص محتوياتها ببطء وتكرر كل 4 ساعات للتخلص من التهابات الحلق
القرفة لعلاج اضرابات الدورة الشهرية
كثر من النساء تعانى من الام الحيض خلال الدورة الشهرية لذلك القرفة علاج ممتاز للتخفيف من الام الدورة الشهرية
الطريقة : توضع معلقتين من مسحوق القرفة على كوب من اللبن وتغلى وتشرب مرتين يوميا للتخلص من الام الحيض ( القرفة ممنوعة للحوامل نهائيا)
الزنجبيل للتخلص من الام المفاصل
مسحوق الزنجبيل لعلاج الام المفاصل يوصف دائما بالدواء الساحر للتخلص من الام المفاصل والعضلات وجميع الام الجسم
الطريقة: توضع معلقة من مسحوق الزنجبيل على كوب ماء او لبن وتغلى وتشرب مرتين يوميا للتخلص من ألم المفاصل
النعناع لعلاج الانتفاخ وعسر الهضم
النعناع يحتوى على زيوت طيارة تساعد على تخلص المعدة من الانتفاخ وعسر الهضم
الطريقة: يوضع ملعقة من اوراق النعناع فى كوب ماء دافىء وتغطى وتترك ثم يوضع سكر او عسل للتحلية وتشرب مرتين يوميا
ملحوظة : غلى النعناع فى الماء على النار يفقدة كل الزيوت الهامة فية حيث انها تتطاير فى درجة الحرارة العالية مما يفقدة 90% من الفائدة لة لذالك يوضع الماء المغلى سابقا علية فى درجة حرارة 70 درجة
زيت الزيتون لعلاج التهابات الاذن
استخدم كثيرا زيت الزيتون الدافىء لعلاج التهابات الاذن عند المصريين القدماء واكد الطب الحديث اهميتة فى علاج الم الاذن والالتهابات بها
الطريقة : يوضع معلقة كبيرة من زيت الزيتون وتدفى بقليل من الحرارة ثم توضع كقطرة داخل الاذن مرتين يوميا للتخلص من الالم
