سواء أكانت هذه البقع من الكلف أو النمش أو ربما آثار حب الشباب والبثور أو حساسية في الجلد، لم يعد صعباً التخلص منها وتفتيحها بوسائل طبيعية أو غير طبيعية، اخترنا لك بعضها فيما يلي:
1- بالمواد الطبيعية
امزجي كمية متجانسة من الخل والليمون وقطعة من الفجل اطحنيها وادهني بها البقع التي تريدين تفتيحها.
2- البهارات
هل تعلمين أن الكركم وهو المادة التي تستخدم لتضفي اللون الأصفر على الأرز في المطبخ الهندي، هو مادة مفتحة للبشرة. أضيفي منه على الطعام، وابحثي عن كريم تفتيح يكون من مستخلصاته، وكذلك ادهنيه مع زيت اللوز على المناطق الداكنة.
3- فيتامين ب3
تناوليه على شكل حبوب مع استشارة طبيبك، وكذلك احصلي على أمبولات الفيتامين وادهني بها البقع.
4- عند طبيب الجلد
لدى زيارتك لطبيب الجلد اسأليه عن أحد الكريمين التاليين Renova و Tri-Lima وهما يستخدمان لتفتيح البشرة. سيصف لك مايناسبك منهما.
5- التقشير
قومي بتقشير بشرتك في عيادة الطبيب تقشيراً قوياً، يعيد إليها الحيوية ويجددها. افعلي ذلك كل 3 شهور مرة. ستتخلصين من البقع والآثار أولاً بأول. أو أطلبي من طبيبك أن يصف لك مقشراً منزلياً ولكنه سيأخذ مدة أطول.
6- الديتوكس
مايحتويه جسمك يظهر على بشرتك، استخدمي نظام الديتوكس في حياتك. كل أسبوع خصصي لنفسك يوماً من الفواكه والخضار واشربي الأعشاب التي تنقي الجسم وتباع في الصيدليات.
7- مضادات السموم
تناولي الأطعمة التي تحتوي على مضادات السموم يومياً. وهي التي تحتوي على فيتامين Cو E. وأكثري من شرب الشاي الأخضر.
8- جربي زيت جوز الهند
له مفعول قوي على تحسين نسيج البشرة وترميمها وتفتيحها. ادهني بشرتك فهو يعمل على توحيد لونها.
