لكل سيدة ترغب في خدودة وردية ممتلئة ونضرة بدون مستحظرات تجميل نقدم اليها افضل الوصفات والطرق فعالة التي ستمكنك من تحقيق حلمك.
– اولا ماذا تقول الابحاث .
اتبتث الابحاث ان القيام بمغطس مياه باردة للوجه يوميا يساعدك في الحصول على بشرة نظرة وردية وذلك لما للمياه الباردة من فعالية في تدفق الدم الى منطقة الوجه وتنشيط الجهاز العصبي عند احساسه بتلك الصدمة المفاجئة فى تغير حرارة الوجه .
طريقة هذا المغطس يجرى عبر وضع كمية مهمة من مكعبات الثلج فى اناء من الماء العادى مع قليل من زيت الزيتون او اللوز او اي زيت محبب اليك يترك لغاية ذوبان الثلج تم يشرع في غطس وجهك فيه لمدة 15 دقيقة . كما يمكنك سيدتى الاكتفاء فقط بتمرير قطة من الثلج على وجهك لغاية ذوبانها مع عمل مساج لوجهك بأحد الزيوت المرطبة .
– ثانيا اهم الوصفات الطبيعية.
* الوصفة الاولى .
قومي بخلط ملعقة صغيرة من الزبدة مع ملعقة صغيرة من السكر الخشن جيدا حتى الامتزاج تم ضعي الخليط على وجهك على شكل قناع لمدة 10 دقائق تم يشطف جيدا بالماء الدافئ ، احرصى على غسل وجهك بالماء والصابون قبل استعمال هذه الوصفة يستعمل هذا القناع ك روتين يومي لنتائج افضل.
* الوصفة الثانية .
تهرس حبتين من الفراولة وتخلط في اناء مع ملعقة ماء ورد وملعقة زبادى او عسل توضع على شكل قناع مع الحرص على تجنب منطقة العينين تترك لمدة مابين 10 الى 15 دقيقة.تم يشطف الوجه جيدا بالماء الدافئ مع وضع كريم ترطيب هذا القناع ينصح تجنبه من طرف السيدات اللواتى يعانون من حساسية من الفراولة . يستعمل هذا القناع مرتين فقط في الاسبوع اما باقي الايام يمكنك سيدتى الاكتفاء فقط بمساج لبشرة وجهك باحد الزيوت المحببة لديك.
* الوصفة الثالثة .
في اناء قومي بخلط ملعقة ونصف من زيت الجزر او قطرتان من اساس الجزر + ملعقة زيت الخزامة + ملعقة من زيت اللوز واخيرا بضع قطرات من اساس الحامض . تخلط الزيوت جيدا ويحتفظ بها في قنينة معقمة بعد غسل الوجه جيدا نأخد الكمية الكافية لعمل مساج للوجه لمدة 10 الى 15 دقيقة تستعمل هذه الوصفة يوميا لنتائج رائعة جد مرضية. ملاحظة من المستحسن استعمال هذه الوصفة في المساء مع وضع واقي الشمس في الصباح.
– نصائح عامة تهمك سيدتي .
– احرصي سيدتى على تقشير بشرتك وجهة مرة الى مرتين في الاسبوع لتخلص من الخلايا الميتة للجلد لبشرة نضرة
– ممارستك لتمارين الرياضية تساعدك على تنشيط الدورة الدموية .
– تناول الاطعمة الصحية الغنية والمتنوعة كالفواكه الخضرالمكسرات والسمك مع التقليل من الدهون والسكريات .
– النوم الوقت الكافى للجسم مع التقليل من ساعات الجلوس امام التلفزيون اوالحاسوب.
– التقليل من المشروبات الغازية والمشروبات المنبهة كالشاي والقهوة وتعويضها بعصير الليمون الغني بالفتامين “س”
– ترطيب البشرة واستعمال واقي الشمس او قبعة الراس في ايام الحارة
– اخيرا شرب 4الى6 اكواب على الاقل من الماء في اليوم .
